孕妇感冒鼻塞可以通过以下方法来缓解。
如果孕妇在怀孕期间出现感冒鼻塞的现象，可以通过在额头敷热毛巾，或使用热毛巾敷在耳朵上，在高温刺激下，能使鼻子的血液循环，使呼吸变得顺通，还能调节鼻内血液循环的神经网络。还可以在医生的指导下使用对胎儿无影响的药物进行治疗。
建议患者在日常生活中可以多使用富含维生素的蔬菜和水果，面过冷或过热，注重保暖。
宝宝半夜鼻塞，一般是因为半夜的温度比较低，导致宝宝着凉而感冒，一般会表现为鼻塞、怕冷、轻微咳嗽等。可以口服感冒灵颗粒，可以用毛巾热敷鼻部，促进血管的扩张，缓解鼻塞的情况。另外还要注意保持室内的温度，防止体温过低导致病情恶化。此外，如果是过敏所致，比如在房间里摆放了一些容易产生花粉的绿色植物，孩子吸入花粉后会发生鼻塞等过敏反应，可以口服氯雷他定片进行抗过敏治疗。
在怀孕期间出现了鼻塞、流鼻涕，主要考虑是由于感冒、鼻炎引起，如果症状不是很严重，体温也不是很高，一般不需要药物治疗，这样对宝宝的发育不会造成很大的影响，需要注意休息，多喝水，大概5天左右会有缓解。如果症状比较严重而且发烧，就需要用对胎儿影响比较小的感冒药物。
如果不严重可以通过平时的日常饮食、生活习惯的改善来改善症状。在怀孕晚期可以早点冲白水或者白萝卜水，这样能够缓解感冒引起来的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状。但是，如果出现感冒比较严重，也可以适量的吃中成药物制剂，副作用不大，不会影响到胎儿的生长和健康发育。
孕妇感冒鼻塞尽量不要服用任何药物，因为药物有造成孕妇意外流产或者胎儿畸形的风险。如果孕妇感冒了鼻塞症状不是太严重，可以适当的多饮用一些温水，一般普通感冒属于自限性疾病，不治疗可能自己也能好，但如果感冒鼻塞的症状特别严重，严重影响了孕妇的休息，可以适当局部使用喷鼻子的药物。
