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小孩经常便秘考虑与饮食习惯有一定的关系，需要多喝水，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，在饮食上尽量清淡为主，少吃辛辣刺激生冷的食物，平时需要适当运动，增强个人体质，提高免疫力。
一般情况下，总是胀气、便秘，可能与不良的饮食习惯有关，或与情志、运动因素有关，此外，某些消化系统疾病也会导致胀气便秘。具体分析如下：
通常来讲，如果患者吃了油腻、不易消化的肉食，可能会出现胀气便秘的症状。而经常生气发脾气、焦虑抑郁等，或者是经常饭后久坐不动也可以导致胃肠蠕动变慢，从而出现胀气便秘。另外，消化不良、急慢性肠胃炎、肠易激综合症、肠梗阻等疾病都可导致胀气便秘，建议患者及时就诊，检查腹部超声、排粪造影等，明确病因。
一般情况下，经常便秘分为器质性和功能性两种，其中以功能性便秘最为常见。建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，器质性便秘一般并不常见，是由于脏器的器质性病变所致的便秘，比如结肠肿瘤引起的肠梗阻，就可以引起便秘。而功能性便秘则分为结肠运动减慢和肛门直肠肌肉运动不协调，两者可以单独也存在，也可以同时存在，主要病因是患者的饮食摄入水分以及纤维素不足，或紧张、焦虑等精神因素导致。
一般情况下，孕妇便秘、肚子胀气可以采用以下方式进行治疗：
在孕期，因为胎儿的体积变大，体重增加，不喜欢运动，同时也会造成肠道的蠕动和肠道张力下降，从而造成了便秘、肚子胀气。另外，由于孕期摄入过高的糖类食品，导致大便滞留于肠中，导致肠道中的微生物与食物残留物产生化学反应，产生大量的气体，从而导致便秘、肚子胀气。促进肠胃的食物，比如山楂片、酵母片、胃蛋白酶等。
经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
如果出现腹部胀气、便秘等症状，可能是由于消化道功能紊乱或者是消化道的某些病变引起的。首先是月经延迟不来，其次是乳房胀满疼痛、乳晕加深、乳晕加深、蒙氏结节等，随后随着怀孕时间的推移，会有早期的妊娠反应，但是不会出现腹部胀、便秘的症状，需要去消化科做个检查。怀疑自己有没有怀孕，可以用早孕试纸来做检查。
