因为性生活过度或者手淫过度，导致有些肾精亏虚，进而影响导致脱发。西医方面要考虑是营养不良或者缺少微量元素导致的。到医院进一步检查，平时生活作息一定要注意规律，早睡早起。
去医院检查肾虚，主要是找中医号脉进行辩证。平时注意休息，生活规律，不要熬夜，不要暴饮暴食。注意加强体育锻炼，增强身体的免疫力，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情舒畅。
舌根厚白苔，这不是肾虚的表现，而是有水湿停聚、痰浊阻隔所导致的，它反映的是肾脏或者是下焦的痰湿病邪。如果是肾虚则会出现虚像，比如肾阳虚，舌头整体会出现舌淡白苔滑，或者是出现胖大舌伴有齿痕，具体到舌根部这种表现更加明显。
可以找有经验的中医师，自然是能够通过把脉以及看舌苔检查出是否存在肾虚现象的。肾虚会出现腰酸，无力，怕冷，易盗汗等症状的，而且也是会影响到正常的性能力，肾虚是要好好的调理治疗的，不能忽视这个问题，以免因此出现事情。
脚后跟是和肾脏有关联的，需要去检查一下，才能看出到底是肾阴虚还是肾阳虚。也可能由于脚部韧带发炎而引起的，人的脚后跟是由关节、肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端。
有脱发并不一定说明就是有肾虚，脱发有很多的病因，遗传性脱发，脂溢性脱发或者平时的情绪紧张，或是过度用脑，耗费大量精力引起。不能确定病因，及时进行检查，从而制定比较好的治疗方案，平时要注意休息，避免熬夜。
