维生素D2可以有效地促进我们人体骨骼再次生成，促进我们骨钙化及推动成骨细胞功能和骨样组织的成熟。促进体内的小肠黏膜对钙原子的吸收，提高血液当中钙元素的含量，甲状旁腺激素以及降钙素，促进旧骨释放磷酸钙，达到维持血浆钙、磷含量正常的目的。
维生素D2和维生素D3的区别是，来源不同，一个来源于植物，一个是动物，维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少，维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的7－脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。
维生素d2缺乏会影响骨骼的生长，最终可能导致骨骼发育的畸形等。出现在儿童身上的，叫做佝偻病，因为缺乏维生素D使得骨头骨质变软、变形，会导致X或者是O型腿或者是鸡胸脯、出牙迟缓等。
人体缺少维生素d2没有什么危害，因为维生素d2没有生理活性，对人体帮助不大。但是从另一个角度讲，维生素d2又可以在人体经过肝肾2步羟化后转化成维生素d3即1，25双羟d3，这种d3就具有生理活性了，是人体调节血钙的重要开关，缺乏维生素d3会导致人体严重缺钙，会带来数百种疾病。
维生素D2可以有效的促进体内的小肠黏膜对钙原子的吸收，提高血液当中钙元素的含量，协同甲状旁腺激素以及降钙素，共同促进旧骨释放磷酸钙，从而达到维持血浆钙、磷含量正常的目的。维生素D2可以有效的促进人体骨骼再次生成，促进骨钙化及推动成骨细胞功能和骨样组织的成熟。
首先，痤疮的发生与年龄、自身激素水平、遗传、生活习惯等因素有关。痤疮是一种比较常见的毛囊相关的慢性炎症反应，一般不必使用维生素来治疗，所以痤疮的患者要注意调整自己的饮食习惯，多吃水果、蔬菜和适当的蛋白质，少吃油炸的、高糖的、辛辣刺激性的食物。痤疮患者要注意熬夜、劳累、抽烟、喝酒，这些都是调节生活方式的关键，而不是服用所谓的维生素。
