皮肤的美白跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力，内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼，促进体内的血液循环，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿。
皮肤突然发黑的原因最直接的就是没有做好防晒引起的，也有其他的原因也会引起的，比如睡眠不好，脸部皮肤变黑，可能是由于近期生活压力过大，或者是经常熬夜所导致的，这段时间要注意休息，另外要敷一些面膜，多吃水果蔬菜，还有可注意蜂蜜加鸡蛋清涂抹的，这样子可以变白的。
磨砂膏通常没有美白作用，可以采取白瓷娃娃的方法美白。
磨砂膏当中含有一定的活性物质，将磨砂膏涂抹在皮肤上，然后进行按摩，能够清除皮肤当中的污垢以及堆积在表皮表面老化的角质层，能够增加毛孔的通透性，从而可以预防黑头粉刺形成，但并不能起到美白的效果。
如果想要美白肌肤，可以选择白瓷娃娃的方法，通常是利用光频技术然后产生热能，能够使真皮层和真皮浅层色素颗粒分解，并且刺激胶原蛋白增生，从而可以达到美白肌肤的效果。
通常情况下，过敏后皮肤变黑的求美者可以通过日常护理、果酸换肤等方式进行处理。
1.日常护理：过敏后，如果皮肤变黑的求美者平时可以吃一些新鲜、富含维生素的食物，比如草莓、橘子等，不仅可以为人体补充营养，还能起到美白、抗衰老等作用。此外，求美者外出时，尽量通过打太阳伞、戴遮阳帽等方式减少紫外线对皮肤造成的伤害。
2.果酸换肤：过敏后皮肤变黑的求美者如果影响到了正常的生活，可以考虑做果酸换肤。果酸换肤利用比较高浓度的果酸来对肌肤进行剥离，促使老化的角质层脱落，激活皮肤细胞活力，不仅可以起到美白的作用，还有淡化细纹、嫩肤等作用。求美者做一次果酸换肤，通常需要花费2000-3000元，受到皮肤情况、医院级别、当地消费情况等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。做完果酸换肤的患者，通常在7天到15天后可以护肤、化妆。
美白全身皮肤可以通过E光嫩肤、化学剥脱术、美白导入等方式，建议咨询专业的医师，选择合适的治疗方案。
1、E光嫩肤：美白全身皮肤可以通过E光嫩肤的方式治疗。利用光热作用及光化学原理，能够粉碎皮下色素颗粒并刺激真皮组织再生，从而达到美白肌肤的效果。费用一般在5000元到20000元左右。
2、化学剥脱术：化学剥脱术是利用剥脱剂涂抹于皮肤表面，能够促使老化角质层剥脱，并刺激真皮层再生，从而达到美白肌肤的效果。费用一般在3000元到5000元左右。
3、美白导入：美白导入一般是利用将美白药剂导入皮肤内，接着利用超声波的震动作用，能够使皮肤变得更加亮、有弹性。费用一般在5000元到10000元不等。
