高三的时候吃了好多胃药，忌辣的，甜的，酸的东西。后来饮食正常之后，胃没什么事情，现在上班饮食不规律，胃又坏了
我想知道在我日常生活中怎么调理，比如饮食胃病忌讳那些食物，或者吃哪些食物可以养胃？
有可能是平时运动量太少，机体不适应突然大强度的运动，运动时肌肉会产生代谢物：乳酸。不及时代谢出去会让人感觉酸疼，这种反应是人的正常生理表现，一般做强度较大的肌肉训练或者是新的运动项目，由于机体不适应，就会有受力部位的疼痛。
13岁女孩的身高在140-150厘米左右，体重约为35-40公斤。每个孩子的身体素质及后天营养不同，自然在身高体重方面也有前长和后长之分。可以让孩子多进行户外运动，增强体能，例如爬山、打篮球、跳绳等，平时多吃蔬菜和水果，注意营养搭配。
病毒性肝炎是有传染性的。目前明确的病毒性肝炎主要有甲型、乙型、丙型、丁型和戊型共5种。而不同的病毒性肝炎传染途径也不同。一旦检查发现传染了肝炎，要及时到正规肝病医院做全面检查，明确当前具体病情，然后在专家指导下进行对症治疗。
对于排毒祛痘问题需要正确认识，痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。
水痘属于病毒感染性疾病，归属为传染病类。经过呼吸道飞沫传播以及通过密切的接触疱液而被感染，需要加强环境以及皮肤的清洁。给予抗病毒等支持对症处理。注意周围物品的消毒，多吃一些含有维生素c比较高的新鲜的蔬菜和水果，有利于疾病的恢复。
如果机体存在有上呼吸道的感染、扁桃腺炎等疾病，也有可能会使得病人的阑尾壁出现反应性肥厚，最终诱发阑尾炎的发病。阑尾腔如果存在有梗阻的情况，也有可能会引起阑尾炎的发病。阑尾腔一旦出现了梗阻的现象，就会使得分泌物滞留最终导致机体腔内的压力发生增高，此时就有利于细菌侵入和繁殖，最终引发急性阑尾炎。此外，小儿受凉、腹泻和胃肠道功能紊乱等原因，也会容易引起肠道内细菌侵入机体的阑尾，最终引起阑尾发炎情况。
