出现这种现象要到医院去做一下腰椎CT，看一看腰椎有没有什么问题，如果是骨头没有问题，一般见于就是软组织损伤，腰肌劳损的问题，可以热敷按摩一下，也可以找中医直接理疗，推拿，按摩，针灸，艾灸，拔罐都可以，注意休息，不要劳累。
女性腰骶疼痛的原因如下：
1、强直性脊柱炎。强直性脊柱炎最常见的表现就是腰部的疼痛，这种疼痛会慢慢的向上扩散到全身，从而引起脊柱的完全的僵硬。2、骶髂关节病。骶髂关节炎是一种慢性的骶髂关节的慢性炎症引起的。需要做X线片和CT检查明确诊断。3、致密性骨炎。致密性骨炎是孕妇分娩后最容易出现的症状，主要是腰部的疼痛，X线片和CT片都会显示出骶髂关节的骨密度升高。4、类风湿性的病症：类风湿性关节炎会影响到脊椎引起疼痛，需要做血液检测和X线片的检查来明确诊断。
腰骶部的疼痛并不是真正的腰骶部和腰骶部的疼痛，而是慢性前列腺炎导致的，这种症状会影响到腰部和腰骶部。
因此，不要把腰骶部和腰骶部的问题当成是治疗慢性前列腺炎、前列腺增生的主要原因。由于长时间的坐着、喝酒、感染等导致的各种疾病，医生建议每隔两个小时进行10分钟的锻炼，同时要戒烟和喝酒。慢性前列腺增生主要是因为吸烟和喝酒，需要定期做检查，检查是否有前列腺增生，不能因为症状消失就停止检查。平时要多注意休息，避免吃辛辣刺激性的食物。
真菌感染会引起偶尔腰骶疼痛，腰骶部酸痛，长时间走路，劳动，弯腰的时候也会有点疼，考虑是腰椎的问题，医院检查腰椎片，品质注意坐姿，不要久站过劳，睡硬板床，医院康复科医生检查后教专业的康复方式。
腰椎间盘突出生活禁忌是多休息、注意保暖、避免劳累、多吃含钙高的食物。
1、多休息，尤其是腰间盘突出的病人，多休息可以缓解病情。
2、注意保暖，感冒会加剧疼痛，可以用发热红外线等方法来保护腰部。
3、避免劳累，腰间盘突出可以通过运动来缓解，比如游泳等。
4、多吃豆制品、奶制品、黑芝麻等富含钙质的食物。
腰椎间盘突然出现了放射痛是因为腰椎间盘突出压迫了神经造成的，主要是因为过度劳累或者是长时间保持一个姿势导致的。出现后可以通过按摩牵引进行治疗，必要时可以到医院进行治疗。
