呕吐恐惧症怎么办?

会员19652032 17 已回复
呕吐恐惧症怎么办?我一直害怕别人呕吐,自己呕吐更害怕,甚至现在都害怕恶心了。我去年年底吐过一次,之后有一段时间里不怕了。但是慢慢的又开始惧怕了!!想找心理医生,但又没钱,所以就想通过网络寻找能解决问题的人。真心谢谢了!!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙兆林 医生会员 山东省省立医院内科
擅长:高血压、糖尿病
已帮助用户: 9621
问题分析: 恐惧带给你的是让你心里发虚,没有信心去面对。其实面对恐惧的最好办法就是直接面对,但要有辅助措施。认得身体真的是很神奇的,在你的腹部有一个区域叫做“腹部呼吸丛”,运用它可以帮助你克服恐惧!具体做法是:深呼吸,但不要用胸腔呼吸,而是胸部向下压,腹部往高鼓,直到你不能再吸进气;然后屏住呼吸,让吸进的气体在腹部存留,一段时间后缓缓有口部呼出气体,反复三到五次。
意见建议:经常使用这个方法,能让自己的内心放松,但不能消除恐惧,只能是辅助疗效。刚才已经说了,征服恐惧考的是自己,所有的外在的东西都是辅助疗效,只有自己不逃避,面对现实,付出行动,才能根除恐惧。如果你恐惧是因为某一方面做的不足的话,那最哈的办法就是把自己埋到那个问题当中,一直做,不间断地做,直到你能心有成竹,气定神闲地面对那个问题
相关问答

早泄和阳痿可以用一些药物治疗,效果还是比较好的,可以及时去医院检查,看看是什么原因,尽快检查,及早治疗,为了避免更严重的情况,通常还可以多吃羊肉、狗肉、鸡肉等食物来改善一下身体状况。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

宝宝37.7℃可以通过物理降温。具体内容如下:
宝宝37.7℃是低烧,可以通过物理降温来缓解。可以用温水给宝宝做全身的擦浴,特别是腹股沟、颈部、腋窝等部位,可以起到散热的作用,从而降温,还可以用温水浴来帮助宝宝缓解低烧的情况。如果宝宝身体温度不高于38.5℃,最好不要吃退热的药物,否则会影响到宝宝的身体。如果出现持续高烧不退的情况,可以遵医嘱用药物进行治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

得了肠炎应当采取以下措施好。
得了肠炎,可以通过口服一些抗炎症的药物来进行治疗,可以口服一些比较灵敏的抗感染的药物,还有一些是免疫抑制的,还有抑制胃肠道蠕动的药,对于肠炎、腹泻频繁的病人,可以使用补液盐进行补液,维持水、电解、酸碱平衡的失调。
日常生活中,应当注意饮食方面可以多吃新鲜的蔬菜、水果,帮助适当补充维生素C、维生素E。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,roa是右侧枕前位,这是正常的情况,不需要太过担心和担心,要定时做检查,直到出现产兆。正常的胎儿是有loa、roa的,这是枕的左侧前位和枕右侧的位置,说明孩子的枕骨在骨盆的右侧前面。在有产兆的时候,胎儿的头会向下倾斜45°,这是胎儿在子宫内最短的一条经脉,因此,阴道生产一般都会很顺畅。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,头皮过敏一般以药物治疗为主,具体内容如下:
头皮过敏会导致头皮发痒,并且伴随鳞屑、局部红斑、丘疹等症状。如果有上述情况,可以局部应用止痒的药物,比如外涂哈西奈德溶液、复方酮康唑香波等。还可以服用抗组胺药物来抑制过敏,可以服用盐酸左西替利嗪、依匹斯汀、咪唑斯汀等。另外,患者还可以服用润燥止痒胶囊等中成药。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,宝宝的体温37.4度属于正常范围,无需特殊治疗。建议宝宝多喝水,多测体温。具体情况分析如下:
腋下体温正常范围是36-37.4度,37.5-38度属于低烧,中度热为38.1-39度,39.1-40.4度属于高烧,而超高热在40.5度以上。如果宝宝刚吃完奶或者喝完热水,体温在37.5-38度之间波动很正常。要注意是不是包得太紧了,只要松开包,就会自动退到正常范围内。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。