连续检查几天，都偏高，目前吃的是清脑降压片
如何才能降下去
由于工作长时间低头颈椎疼通常有以下方法缓解：
首先患者可以配合中医针刺或推拿按摩治疗，能够有效松解局部肌肉，促进局部血液循环，改善头疼和颈椎疼痛。必要时可以选择结合电针仪或微波治疗仪等仪器，患者还可以选择给予局部热敷，可以选择将盐包加热进行热敷。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，同时饮食应以高蛋白，易消化的食物为主。
如果要怀孕，备孕，最好是提前半年禁酒，戒烟才能把身体调整好，并且要加强身体锻炼，那样出生的宝宝更加健康。最好是怀孕前3个月，男女双方共同服用叶酸。以优生优育的角度来说，备孕期间最好是至少半年或是三个月戒烟戒酒，适当增加锻炼，保持充足的睡眠。
正骨整脊具体需要几次，应该根据的病情的，以及的自我感觉来决定的，如果去正规的地方，而且大夫手法非常专业，这种时候一次就能够复位，之后只需要再进行一周左右的按摩，推拿等就可以了。多饮食绿色食品。
便秘可以导致痔疮发生，尤其是长时间的便秘。因为便秘多数是大便排出不畅导致的消化功能不良的特点，反复的便秘由于在排便的过程中，总是会增加腹内压，以促进大便排出，这种动作容易导致便秘的同时，引起腹内压力增高的结果，而内压力增高容易导致腹腔内或者直肠的静脉充盈。反复的直肠静脉充盈容易加重痔疮的发生，甚至会出现一些直肠黏膜脱垂的可能。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于腱鞘炎导致的。
指导建议：主要就是建议最好还是要注意休息，适当的贴膏药，建议服用天麻片用药治疗。
长时间憋尿膀胱胀大，压迫膀胱壁血管，粘膜缺血，细菌会乘虚而入，继发泌尿系感染，严重者会导致肾积水，影响肾功能；憋尿时有毒物质不能排除，会诱发膀胱癌；憋尿使高血压患者的血压增高，冠心病患者诱发心绞痛。要经常长时间憋尿，平时要多饮水，养成排尿的好习惯，有利于人体健康。
