突然出现梦游症状

夜间出现了梦游的症状是不正常的，但也不算是病，是平时的学习压力大，出现了精神紧张伴随睡眠质量比较差，如果打算通过中医调理，遵医嘱使用相关药物，多注意进行户外活动，帮助缓解情绪。

梦游症是由心理障碍引发的一种特殊的睡眠障碍，具有一定的遗传倾向。部分患者可见家族梦游史。此外工作生活压力过大、遭受过严重的心理精神创伤、长期睡眠不足睡眠质量差、过度疲劳以及严重的睡眠呼吸障碍等因素也可能引发梦游症。另外饮酒醉酒等也可能会诱发梦游症。主要症状就是睡眠期间无意识的起来活动，又可以自主回床继续睡觉，醒来后完全不记得睡眠期间做的活动。

孩子梦游了可能没有好好休息，工作时很累，这些都会引起梦游，避免过度疲劳和高度紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，调整睡眠节奏。同时多一些户外活动，经常散散步，听听音乐，能放松心情，改善症状，另外可以应用一些安神的药物。

夜间旅行也被称为昏睡病，这种疾病曾被称为“梦游症”，后来脑电图研究证实它与夜梦无关。大部分发生在入睡后1-3小时内。孩子们盯着看，坐起来起床。通常他不会遇到或摔倒，有时他可以做一些更复杂的事情，比如扫地、倒水等。几分钟到半小时后，他回到床上睡觉或醒来，发现自己在黑暗中哭泣。及时诊治，及时预防。

儿童梦游症的原因有心理社会因素、睡眠过深、遗传因素、发育因素等。治疗方法主要是心理治疗，主要是通过调节孩子心理，使其保持心情平和的状态。同时可以控制孩子的白天兴奋程度来进行治疗。

梦游不危险的。梦游又叫睡行症，患者在睡眠中行走是本病的基本临床特征。是指在即将转醒时，当时并没有做梦，却发生的一系列如行走、外出、喝水、看电视等复杂行为。醒后不知道自己做过什么。