2011年检查，医生让注射玻璃酸钠，没说具体什么病。昨天检查医生说是左膝关节退行性变
平时注意哪些问题，可以怎么简单治疗
膝关节的变性主要见于中老年人，主要是由于着凉或运动增加引起的膝关节酸痛、肿块，严重的会导致关节内部积水，同时伴有半月板损伤，经常会有关节绞锁，弹音，打软脚等，一般在经过休息或者热敷后会得到改善，但是随着时间的推移，会发生膝关节的内翻和外翻，X线片可以看到骨质疏松，关节间隙变小，关节表面不平坦等。检查时发现有磨擦试验和骨缝疼痛。
膝关节退行性变的症状主要为疼痛和关节僵硬等。
膝关节退行性变是膝关节发生骨关节炎的一种表现，其典型症状是关节疼痛，常为长期疼痛，发病隐蔽，多在早晨进行，活动度大时疼痛却有所缓解。但若活动量过大，或劳累过度及剧烈运动等，则疼痛会再次加剧，并可伴发关节僵硬的感觉，多发生于晨起或日间关节较长时间处于某种姿势之后，而活动过程中，会出现关节摩擦感、及关节弹响、病情严重时会出现肌肉萎缩、及关节肿胀明显、关节畸形。
膝关节退行性变的高发人群主要有40岁以上人群、肥胖者、中老年妇女、膝部外伤病史者。
1.40岁以上人群：由于年龄增加，膝关节的磨损比青年高，故为膝关节退行性变的高发期。
2.肥胖者：过度的肥胖会加剧膝关节的磨损和衰老，而在超重的人中，骨质疏松的发生率远高于一般人，而且更早发生膝关节退行性变。
3.中老年妇女：尤其是更年期妇女，因体内雌激素水平降低，导致骨质疏松的发生率增高，引起膝关节退行性变。
4.膝部外伤病史者：由于没有得到有效的处理，有很大几率出现膝关节的变性。
骶髂关节变性疾病早期并无显著的临床表现。
当疾病发展到一定程度时，病人会有下腰的疼痛，也有可能是髋关节的疼痛，或是腹股沟区的疼痛。一般是在工作过度之后病情会恶化，经过一段时间的休息会减轻。因为骶髂关节不是人体最重要的活动关节，大多数的骶髂关节退行性疾病都不会对病人的日常活动造成任何的伤害，也不会对病人的日常生活造成任何的伤害。退行性病变是一种进行性的疾病，一般会随着时间的推移而恶化。病人还会有膝关节，臀部，手指等部位的退化性疾病。
膝关节退行性变又叫骨关节炎，要注意清淡饮食，避免吃油腻的食物。
1.多吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、海产品等富含钙质的食品，以防止骨质疏松的发生。
2.病人的饮食应以清淡、容易消化的食物为主，而患有骨性关节炎的病人大多是中老年人，而且其们的消化系统也很弱。吃一些不易消化的东西会导致肠胃不适。
3.多食用新鲜蔬菜水果，饮食要保持清洁，食用水果前要彻底洗净，去除食物中的残留物。
左膝关节退行性变就是老年性关节炎，又叫骨性关节炎，一般见于年龄偏大的人群。人老腿先老，尤其是膝关节，长期磨损后会出现退变，表现为膝关节内侧间隙窄，软骨下骨硬化或囊性变，骨刺等，类似于轴承里的钢珠磨久后不光滑了，会出现疼痛，无力，弹响等症状。尤其是体重大的，爬山、爬楼梯等类似动作多的，需要经常蹲着工作的，磨损更快。
