膝盖摔破皮以后，如果有活动性出血，用比较干净的敷料先包扎止血，然后去医院处理伤口，清创，清除坏死组织以及小沙粒异物等，必要时缝合。如果是皮肤擦挫伤，先用双氧水、生理盐水以及碘伏溶液反复冲洗。
分清伤势的轻重。如果脚伤后能持重站立，勉强走路，说明伤为轻度，可自己处置；如果伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
问题分析：你好，从图片上来看，主要还是由于皮下淤血导致的。
指导建议：这种情况主要就是见效，还是擦点红花油，或者是使用云南白药气雾剂用药治疗。
可以去医院骨科检查如核磁共振正侧位片等，明确病因病情，手法复位保守治疗为主，必要时手术处理修复治疗。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养补充维生素微量元素等，按时复查治疗处理及康复锻炼身体。
皮下血肿一般半个月到一个月左右可以逐步吸收，病程会慢一点。目前不需要特殊处理，适当吃点活血化瘀的中药，减少头皮刺激。有时候可以适当热水外敷，也会有疗效。一般有个过程，需要耐心。
一般来说，膝盖和脚踝疼可能是以下原因引起的。
出现膝盖和脚踝的疼痛，可能是长时间站立活动、痛风性关节炎、局部过度摩擦、骨质增生、类风湿性关节炎等原因引起的。患者需要及时到医院进行检查，明确病因后根据实际情况在医生的指导下进行相应的治疗。以免因延误病情而对身体造成不良影响。
日常生活中，患者需要多休息，不要长期处于较为劳累的状态和不要进行较为剧烈的运动。
