你好！我28号下午拔完智齿30号早上血块就没了，29号晚.....

在拔牙后是可以喝温水的，但是牛奶酸奶尽量不要吃，没特别是一些腮帮子比较肿的厉害的人，出现了拔牙后的情况要及时的进行护理，来加强日常对于口腔的清洁，防止出现细菌在伤口的滋生。

拔完智齿之后血块三到五天可逐渐的脱落。凝血块的脱落多数是正常现象，表明局部组织逐渐的愈合。但凝血块脱落之后一般拔牙窝还没有完全愈合，局部还有一个窝，通称叫拔牙窝。差不多一到两个月左右组织才能完全愈合。血块脱落后，因为拔牙窝组织没有完全愈合，这时需要注意口腔卫生，经常用适当的淡盐水漱口，保持口腔卫生，减少食物残渣在拔牙窝局部的残留，以免造成组织再次感染。

通常情况下，拔完智齿尽量在24小时前冷敷。具体情况分析如下
一般冰敷可以收缩血管帮助消肿，拔完智齿的患者尽量在24小时前冷敷，可以使血管收缩，减少淤血及疼痛感。
拔完智齿的患者配合治疗的同时，日常生活中，患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。

拔完智齿之后的24小时之内不能够刷牙漱口，之后还是可以进行一定的刷牙操作的，但是一般要轻柔，不能用过大的力，尽量避免对拔牙位置的用力的刷牙，防止发生拔牙窝内血凝块脱落或者别的影响而导致感染或者愈合不良。

拔完智齿以后，通常要求24小时之内不能刷牙，不能漱口，并且棉球咬了30分钟到40分钟以后就需要吐出。如果有高血压或者凝血较差者，可以延长到1个小时。在24小时以后，如果进食中有食物嵌塞的现象，建议及时进行漱口，而且要适当使用漱口水。

智齿拔出之后，要求24小时之内不能刷牙，不能漱口，吃温凉的软食，也就是说必须要吃例如粥面条等软的食物，并且必须要放凉了吃，不能够吃烫的食物，如果出现炎症疼痛甚至肿胀是正常的现象，可以口服甲硝唑头孢来消炎。