晚上10点左右睡,一般要睡到第二天的6点,白天还总打瞌...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上10点左右睡,一般要睡到第二天的6点,白天还总打瞌睡。
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刘恩华 医师 河北省邢台市平乡县河古庙恩华诊所五官科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好,经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律,保持良好的心态,适当加强身体锻炼,症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,
意见建议:中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
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半夜3点左右醒不一定是癌症。半夜3点左右醒有可能是睡眠质量不好,跟癌症没有太大的关系,一般睡眠质量不好,主要是由于脑神经衰弱造成的,还有平常生活压力太大,造成精神过度紧张,也影响睡眠质量。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

出现的呕吐,是由于酒精等刺激胃肠,使其出现胃肠炎症反应,导致胃肠功能紊乱而引起,胃肠功能仍然不能有效恢复,这段时间少吃多餐,细嚼慢咽,规律的应用止吐的药物保护胃黏膜。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

在怀孕早期容易出现头晕、失眠、食欲不振、吃酸或厌恶油腻食物、恶心、晨吐等反应。早孕与生儿育女之间的反应与人体绒毛膜促性腺激素增加、胃酸分泌减少和胃排空时间延长有关。大多数人在怀孕14天左右自行消失。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

平时一定要注意孩子的饮食上要多样化,多吃蔬菜水果,高蛋白的食物,有利于补充均衡的营养,满足孩子生长发育的需要,注意不要受凉,多喝一些温开水,有利于促进身体的代谢。孩子的睡眠时间属于是正常的,孩子睡眠充足才有利于长身体。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以睡觉,但白天的睡眠不能代替晚上的睡眠。
白天的睡眠总是不能有深度睡眠,白天的所有睡眠都是浅睡眠,因此不能代替晚上的睡眠。晚上10点睡觉,早上6点起床,深度睡眠出现的时间是晚上11:00-3:30。同时深度睡眠,特别是儿童分泌生长激素,促进高生长。晚上睡觉时需要出现休息状态的器官变成休息状态。但是,皮肤的美容、器官修复、精力恢复、免疫系统修复等各个器官都要在夜间睡眠时进行修复,白天睡眠是不可替代的。所以白天睡得再多也没有抵抗力,没有恢复感。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每个孩子每天总的睡眠时间都是固定的,如果白天睡眠时间过多,就会影响夜间的睡眠时间,这个孩子的生物钟已经出现了紊乱,过晚睡觉对宝宝的身体,生长发育都是不好的。可以将孩子下午的睡眠时间改一下,这样宝宝能够早一点入睡。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。