用了面膜脸起疙瘩考虑到是由化妆品过敏引起的，不要先使用，通常可以在几天内缓解。也可以用抗过敏药物治疗，治疗约一周，并用口服维生素治疗一周。不要划伤，挤压，避免感染，不要吃辛辣刺激性食物，也不要饮酒。
皮肤自身适应力很强，如果总是不断调节，对皮肤吸收没有好处。是因为面膜有瞬间加温作用。在使用面膜时毛孔的打开虽然可以吸收水分，但是其实也存在丢失水分。过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺也会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。过度频繁使用不会让肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
面膜2-3天敷一次即可，但是依据各个面膜的功能性不同，使用频率也不同，若是清洁面膜或者滋润面膜，每周使用最好不要超过两次，以免造成脸部的角质层损伤或者营养过剩的情况。
小孩不可以敷面膜，由于孩子的皮肤较细嫩，容易被面膜中的营养成分损伤。不要给宝宝敷面膜，每天在洁面后，给其涂抹孩童专用面霜即可。在平时帮助宝宝养成良好的卫生习惯、定期体检等。
一般来说，用了中药面膜后脱皮可能是以下原因引起的。
用了中药面膜后脱皮，可能是药物对局部皮肤造成一定刺激引起的，还可能是对药物过敏引起的。出现这种情况，应当及时停止使用中药面膜，在医生的指导下更换基本无刺激的面膜，可以使用抗过敏药物进行治疗。
日常生活中，应当及时远离变应原，尽量清淡饮食，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，室内多通风。
