人的血液中含有大量自由基、化学残留物、重金属粒子、血锈等毒素和脂肪颗粒等废物，这些毒素、废物和杂质、内源性垃圾等总称为血毒。平时应该注意身体锻炼，可以考虑口服对症的药物进行治疗。
血毒清除吃清淡的食物，可以多吃蔬菜，适当的运动一下，可以吃一些苹果、胡萝卜、绿豆，玉米须水，冬瓜汤，利水排毒，苦瓜苦菜解毒。另外也可以用芹菜，韭菜，黑木耳等排毒的食物。适当的多喝白开水，按时睡眠，生活要规律。
血毒清属于未注册的一个批准上市的药品，如果在市面上买到，是不属于药品进行管理。血毒丸是属于国家已经批准，国药准字为z字开头的处方药，z字开头说明它是一个中成药，它主要功效是清血解毒、消肿止痒，用于经络不和、湿热血燥引起的风湿，用于湿疹、皮肤刺痒，还有粉刺等的治疗。如果有一些头晕、眩晕、大便燥结，引起的面部出现一些粉刺和皮肤病症状，是可以选用血毒丸，效果比较好。
清血毒最好的方法有：1.可以多吃一些粗粗粮来进行改善，因为粗粮里面含有一些维生素和抗物质，可以调节身体内的肠胃活动。2.还可以多吃一些菌类，比如金针菇，银耳等，这样可以防止血管硬化，也可以降低身体内的胆固醇。4.也可以吃猪血，因为猪血可以起到防癌的效果。
木耳，有效的清除体内的污染物，促进胃肠系统的蠕动功能，具有润肠通便的月经期间宜吃功效，可以改善便秘的症状。番薯，含有丰富的维生素A和维生素C，可以预防高血压的发生，具有补中益气的功效，可以预防肠癌的发生。菊花茶，含有丰富的维生素、微量元素等成分，可以增强毛细血管的抵抗能力，清除人体内的自由基。
