我的脚歪过好多次,问别的医生说是习惯性歪脚,该怎么办,很害怕...

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我的脚歪过好多次,问别的医生说是习惯性歪脚,该怎么办,很害怕。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李玉林 医师 邢台市人民医院儿科 三级甲等
擅长:儿科、小儿感冒、
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问题分析: 你好,崴脚医学上称做“足踝扭伤”,外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。经常崴脚关节周围的肌肉、韧带就会松弛,更容易崴脚。
意见建议:轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。 原则上是以伤后24小时为界限判断是否有出血,24小时后认为已不出血。在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。 还可配合按摩,在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,方法是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3分钟再缓缓松开,稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段,每天做3~4个阶段较合适。出血停止之后做揉法,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2~3分钟,每天做3~5次。
相关问答

习惯性地崴脚,应该在第一次崴脚之后没有得到正确的处理。当时就应该去完善检查,如果具有手术指征进行手术治疗,没有手术指征最好石膏固定3到4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复。现在首先是要多注意休息,避免过度行走,走的路避免崎岖不平。同时用护踝弹力绷带缠绕起来,加强固定。适当的热敷烫洗。如果还是不能改善,要完善磁共振检查。具有手术指征的话,是需要进行韧带的损伤修复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

习惯性地崴脚,应该在第一次崴脚之后没有得到正确的处理。当时就应该去完善检查,如果具有手术指征进行手术治疗,没有手术指征最好石膏固定3到4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复。现在首先是要多注意休息,避免过度行走,走的路避免崎岖不平。同时用护踝弹力绷带缠绕起来,加强固定。适当的热敷烫洗。如果还是不能改善,要完善磁共振检查。具有手术指征的话,是需要进行韧带的损伤修复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脱臼可以通过手法进行复位。脱臼通常是指关节脱位,通常有两个关节,一个是臼,一个是头,头从臼里面脱出来。脱臼可能会导致关节的严重变形,需要及时去医院就诊,就诊的时候要注意对自己的四肢进行制动,避免让自己的关节晃动太大,从而导致损伤。到医院拍X光片,大致可以判断受伤的程度,可以在医生的指导下服用活血化瘀、消肿止痛的药物,以后要定期复查一次,在医生的建议下进行关节功能锻炼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑,身体过度疲劳,还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋,同时要注意休息,减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因,减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

脚摔伤以后先不要动,要及时躺在床上,进行严格的体格检查,排除踝关节扭伤还是髋关节扭伤,踝关节扭伤要按压看是否疼痛明显,必要时需要做x线的检查,摔伤后要格外注意股骨颈骨折。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

习惯性的早泄可以服用药物进行调节治疗,或者改掉不良的生活习惯,如手淫。如果得不到缓解,到当地正规医院男科进行进一步检查,习惯性早泄与肾虚有关,平时在生活当中多服用还有补肾固精的食物,如甲鱼,牛羊肉等。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。