脾胃湿热，要少吃肥甘厚味、辛辣刺激的食物。要吃清淡、低热量、含粗纤维的食物。例如薏苡仁、玉米、赤小豆、绿豆、冬瓜等熬粥；用荷叶、桑叶、茵陈蒿、玉米须、竹叶泡茶。还可以在医生的指导下使用一些常用的中成药，成年人适合用四消丸、防风通圣丸；儿童的脾胃湿热，可以用保儿安颗粒、肥儿丸、小儿七星茶颗粒等。
饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
脾胃湿热通常是由于湿热之邪导致的，具体分析如下：
脾胃湿热通常是由于中焦的湿热之气堵塞，导致的肠胃功能受到了一定程度的干扰，可能会出现口臭、口苦、口舌生疮、食欲差、脸上油脂多、腹部消化不良、腹部胀满等不适症状，还可能会出现腹泻、大便不爽、便秘等症状。黄芪、黄芪、茯苓、车前草、滑石等都是可以用于治疗脾胃湿热的药物。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，不要过量饮酒，不要过量进食。
脾胃湿热可以通过以下方法进行调理。
喜食辛辣、冰冷食物的人群，常出现脾胃湿热症状，多表现为口苦、口中有黏腻感，进食后腹胀等症状。脾胃湿热患者可通过调节饮食结构改善症状，如避免辛辣、厚味等食物，饮食宜少油少盐，保持清淡。
在日常生活中，少熬夜，多休息，合理饮食，戒烟忌酒，保持心情舒畅，尽量避免使用损害胃黏膜的药物。
要想做到预防工作，避免现象平时就是需要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。还要保持情绪稳定，身体清洁。痤疮其实就是我们平时所说的青春痘，是青春期常见的问题，也就是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。造成的因素与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞等因素有关。
有些痤疮的脸上会出现瘙痒的症状，但是这种痒可能是由于过敏所致，由于季节的原因，一定要远离花花草草，有可能是对花粉过敏，还有一些人是因为不良生活习惯所导致的，比如长期熬夜或者是长期使用电子产品导致内分泌失调。
