宝宝的锌指数有点低怎么办

会员1451429 28 已回复
你好!我儿子快9个月了,半个月前查了一下微量元素,铁:375 参考值 373.5-557.2.
锌:3.4 参考值 3.7-7.3
其它都正常,请问铁和锌有点偏低怎么办呢?
补充:给宝宝做检查时宝宝还在用药期,因低热还打了屁屁针,吃退热药和咽炎药,请问这样会影响检验结果吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘业娟 个体医院内科
擅长:内科、消化内科
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锌,钙不能同补,应白天补锌,晚上再补钙,锌,钙同补会影响吸收~


1)锌,锌是智力发育的重要营养素之一,锌参与人体大多数生化反应,大脑皮层的生长离不开锌,全国营养调查发现,青少年每天饭食中锌的含量只有一半以下,因此,营养专家建议每天补充锌10毫克~

2)铁,缺铁会引起贫血~使大脑供血不足,得不到充足营养,缺铁可引起心里疾病和智力发育得损害及行为改变,中国青少年普遍缺铁,专家建议每天补充铁元素8毫克~

3)维生素A:维生素A参与视觉神经元能量代谢,青少年应每天补充400微克

为促进大脑发育,平时应尽量食用益智食品,特别是青少年,如海鱼,虾。牛奶,鸡蛋。瘦肉核桃,芝麻,以及绿叶蔬菜,新鲜水果等高蛋白食品,同时注意补充锌,铁。维生素等~~
你可以根据这些自行搭配你孩子喜欢吃得~
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