怎样调理最好
一般情况下，吃了72小时紧急避孕药后，女性来月经的时间因人而异，通常没有固定的时间。具体内容如下：
72小时紧急避孕药中通常含有大量的雌激素和孕激素，容易影响女性体内的激素水平，可能会导致月经异常，从而出现月经推迟或提前的情况，具体来月经的时间需要根据平时的月经时间来判断；另外，也可能不会对月经造成影响，能够按照平时的月经时间来月经。
一般来说，吃了紧急避孕药后月经会推迟1周左右。
紧急避孕药越早服用避孕效果越好，通常超过72小时则可能会导致避孕失败。而且服用紧急避孕药可能会导致女性月经失调，有些人会月经按期来或者提前或者推后，通常吃了紧急避孕药后月经会提前或推迟1周左右。
此外，如果患者没有生育需求，同房时应该注意避孕，疑问紧急避孕药对身体有一定副作用。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
服用紧急避孕药后月经提前是正常的，无须过于担心。
首先建议严密观察，是否因为紧急避孕药的主要成分雌孕激素导致体内激素水平波动导致的，平时要减轻压力，保持心态放松，多休息，经期护理得当，通常下个月经周期即可恢复正常，如果月经提前频繁，建议及时就医进行相关检查，通过人工的方式调理，比如服用短效的避孕药屈螺酮炔雌醇片等，有性生活还要做尿妊娠试验排除怀孕可能。
可以做一个试纸测试或去做个检查。如果患者正好赶上要来月经的时间同房，没有采取有效的避孕措施，又吃了紧急避孕药，那么这个紧急避孕药一定会在停药后的一周左右来月经，可能会使月经推迟，那么，就不用担心，这是药物的一个正常的反应。
紧急避孕药会改变体内的雌激素分泌水平，所以会影响月经的规律，一般服药后一周左右会来月经，但也不一定，要因人而议。重要的一点是紧急避孕药并不能作为常规的避孕方法。