备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕可以吃西瓜,平时多吃水果和蔬菜,不会影响胎儿的健康,但也是要注意适当为好,不要一次性吃的过多,也是会影响肠胃或是身体健康,平时要尽量均衡的饮食为好,增加全面的营养。
不要吃冰冷的东西,以免刺激导致胃肠不适,注意保暖孕期注意腹部保暖,避免着凉,不要吃生冷的东西,孕期要加强营养,多吃鱼肉蛋类食物,怀孕中期可以适量补钙,做好孕期检查。
怀孕期间可以适当的吃冷饮。在妊娠中期如果没有禁忌症,可以吃些冷饮,但是冷饮不仅可能会刺激肠道,引起肠蠕动增加,导致腹泻等,还有可能由于冷饮中食物不洁导致胃肠的炎症。
孕妇是可以吃冬枣的,冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍,另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。