一般情况下，肩周炎患者一定要带痛锻炼。
肩周炎患者通常要做好带痛锻炼的准备，因为肩周炎最常见的并发症就是肩关节的功能紊乱，关节的粘连，在初期要进行功能性运动，所以有带痛锻炼的必要。如果出现疼痛症状，可以使用抗炎祛痛的药物，如塞来昔布、美洛昔康片等，锻炼后可以选择冰敷，缓解肌肉的肿胀症状，有利于促进病情恢复。
这些考虑大多是由于频繁打网球造成的局部肩关节损伤或软组织损伤。有必要去医院做磁共振检查。具体的药物应该遵循医生的意见。最近，应该更加注意休息，以避免剧烈运动。也可以选择去中医医院针灸或拔罐治疗。也可以在家里局部使用热敷。
多吃蔬菜和水果就好。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的，是常见的骨关节疾病可以采取肩关节烤电，针灸，推拿，封闭等方法进行治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼，清淡饮食。
去医院检查确定为肩周炎，但是患者感觉症状不严重怀疑是否含有肩周炎，这个肩周炎有的症状比较严重，有的是比较轻的，如果医生已经确诊为肩周炎，目前考虑诊断应该是没有问题的，建议可以服用相应药物进行治疗的，尽量多活动肩关节，这样利于恢复。
在一周左右就可以得到明显的缓解。治疗一般以理疗为主，局部热敷，用热水袋最好用红外线烤灯热疗，针灸可以缓解局部的疼痛。肩周炎是一种无菌性的炎症，通常由受凉或者是劳累引起的，轻症的时候表现为局部的疼痛，如果不做治疗，逐渐加重，会造成上肢及肩部活动的障碍。
