怎么办才能好
孕妇吃罗非鱼是比较好的。罗非鱼中含有大量蛋白质和氨基酸，这两种成分对人体生长发育和智力发育非常有益。罗非鱼中含有大量维生素A，可以缓解眼睛疲劳，提高视力，对夜盲症有很好的治疗作用。
七个月的婴儿，很多都是刚刚开始添加辅食的情况，并且孩子的消化系统等还不是特别完善，那么建议给孩子吃一些鱼刺较少、鱼肉比较细嫩的鱼会比较好。比如说鳕鱼肉、龙利鱼肉等，这些鱼基本上没有刺，不需要家长特别的注意，并且鱼油娇嫩，容易打成泥状物给孩子食用。但是刚开始添加的时候，注意要少量添加，确保孩子没有过敏后再增加。
孕妇吃三文鱼和银鳕鱼是比较好的，三文鱼的性价比是比较高的。因为里面含有丰富的蛋白质，对宝宝的大脑发育都是有一定好处的，也可以经常吃一些深海鱼，同时可以补充一些营养，经常吃一些核桃坚果类，也可以让以后的孩子更聪明。
孕妇不能吃腌制好的鱼。因为是腌制食品，且含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，在加上有些咸鱼煎炸有时会烧焦，这样的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳，吃了会对宝宝造成伤害。
孕妇吃鲫鱼对胎儿好，鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。;用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。还有鲫鱼也可以与木瓜同炖，都是下奶的好食品，而且鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
三文鱼可能感染的寄生虫有多种，最常见的是异尖线虫。如果一次吃下去的量比较大，会产生急性食物中毒，即使吃得少，也可能导致人体今后对线虫过敏。异尖线虫幼虫多寄生于鱼的腹壁及脏器表面，感染异尖线虫幼虫后人体会产生剧烈腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，严重的则发生过敏性休克。
