天天没有精气神容易仪征涣散怎么回事

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天天没有精气神容易仪征涣散怎么回事
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张亚杰 医师 济宁医学院附属医院外科 三级甲等
擅长:颈部创伤,胰腺炎,疝气
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问题分析: 你很正常,没有问题,你只是性格偏内向,这并没有什么,每个人都是独特的,可以找回你的精气神,不过需要调理。要不然你再过几年也很难恢复。平常心,合理饮食,合理运动,合理休息,人和天地自然,恬淡。熬夜坚决要不得。
意见建议:建议先从事自己适合的工作,同时适量参与社交锻炼,循序渐进的调整。
相关问答

感冒嗓子干是上呼吸道感染,也可能是吃了刺激性的食物,刺激咽喉部,造成嗓子干,可以口服感冒药观察,感冒期间要注意多饮水,注意清淡饮食,多补充维生素,增强抵抗力,注意保暖,保证充足休息时间。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状,要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病,比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛,必要的时候可以做一下肠镜检查,排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变,比如结肠癌直肠癌等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

头胀头晕的症状的原因是非常多的,比如出现睡眠休息不好,或者是由于血压增高减低,都有可能引起这样的症状,长期出现这样的症状,还有可能是贫血,脑血管疾病,颈椎病,或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑袋晕沉是慢性脑动脉供血不足或者贫血、感冒、疲劳、失眠等疾病所造成的。要保证充足的休息及睡眠,保证安静、自己舒服的环境。饮食上要规律的一日三餐,不能暴饮暴食。食谱以清淡为主。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肌肉容易拉伤通常是肌肉剧烈收缩或过度拉伸导致的。
肌肉拉伤通常是由于肌肉剧烈收缩或过度拉伸而造成的,考虑与运动的方式不对,或者运动锻炼之前没有做好充足的热身运动,以及体质比较差,或进行了超负荷的运动或者长距离运动等因素相关。在肌肉拉伤后通常会出现剧烈的疼痛,而疼痛症状通常会影响活动。在肌肉拉伤后,患者要及时进行冷敷,可以用凉水冲洗,也可以用冰块敷上毛巾,患者还可以服用一些具有消肿止痛、活血化瘀等作用的药物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

白发的病因可以从遗传中找到,而中医大多发现于血虚、肾虚、血热等原因。如果是发烧,平时可以吃一些。桑叶和侧柏可以作为茶饮料进行调理。根据疾病的不同情况,可以在医生的指导下选择药物进行对症治疗。平时,应该多吃蔬菜和水果来补充各种维生素,多吃黑芝麻、黑豆、黑米等。补肾乌发,用于食疗和治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病