可以先使用冰敷，冰敷半小时之后再使用热敷，如果有条件的情况下，还可以泡一个热水澡，情况严重的情况下，到药店买一些外用的清凉药物，外出活动一定注意防晒，平时就可以使用防晒霜，或者遮阳伞，如果不谨慎被晒伤的情况下，一定要及早的进行冰敷。
如果晒伤，可以用茶部分擦拭，这对于紧急晒伤治疗是比较好的。如果晒伤的面积太大，也可以在家里的洗脸盆中加入浓茶，这样晒伤的皮肤可以在水中浸泡几分钟，效果会更显得。注意防晒，注意休息，建议多吃水果和蔬菜，可以防止局部脱皮。
后背左侧发麻是由于胸椎韧带拉伤所形成的，也有可能是由于颈椎病变或者是腰椎间盘突出所形成的。还有一种原因是由于最近体质比较虚弱，容易遭受寒风的侵袭，于是就造成了脉络不同，从而导致后背的疼痛。
宝宝后背有一块白斑，要及早到正规医院治疗。在接受白癜风的治疗工作时，病人一定需要把握治疗时机，坚持早期治疗，不但有利于对病因做一个准确的判断，以便能够更有针对性的接受治疗，从而缩短疗程，加大疗效。
如果是常见的体癣，是局部真菌感染引起的皮肤病，是可以使用一些外用药膏的，但是宝宝比较小，皮肤也比较敏感，带宝宝到医院检查后在对症治疗比较保险。用药期间注意皮肤的护理，保持干净卫生。
问题分析：您好，出现白斑的原因是多种多样的，可能是饮食结构不当或者是劳累熬夜，当然也不排除白癜风的可能性。
指导建议：需要通过血常规、血气分析、微量元素、伍德灯、皮肤镜等方面的检查，综合评估以后再考虑对症处理。平时多吃一些维生素较多的食物。
