主要与人体的前庭功能有关系,当在坐车、坐船或者飞机的过程中,外界刺激超过了前庭功能所能承受的范围,从而出现晕车的情况。另外还考虑与每个人的体质、有没有吃东西、体位以及精神状态、空气异味等多种因素有关系。
如果是出现晕车的情况,一些药物可有效的缓解晕车的症状。也可以通过吃一些食物来改善症状,比如橄榄能够让口腔干燥,减少口腔唾液分泌,缓解恶心的症状;也可以吃一点榨菜,清爽开胃、缓解疲劳、改善恶心;吃苏打饼干帮助吸收胃内的多余的胃液,避免出现反酸的症状;吃话梅等酸性的食物同样可以起到缓解恶心的症状。
让儿童坐在车的前方,可以避免车的颠簸引起晕车。尽量闭目休息,避免车快速行驶,产生视觉冲突引起晕车症状。可以在晕车的时候咀嚼口香糖或者吃一些橘子或者橙子等食物减轻晕车的症状。如果儿童有晕车习惯,在上车前尽量不要吃得太饱,可以吃五分饱,避免晕车时引起呕吐症状。
在乘车前可服晕车药以防晕车反应,乘车前进食不过饱或过饥,乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好,可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
大部分晕车症患者晕车是由先天因素引起的晕车疾病,从医学角度来说病人身体并不缺乏营养和维生素,而缺乏的是平衡运动的内耳协调能力。平时我们也可以多补充一点维生素B可以适当缓解晕车。晕车的原因有比较多,这与当时的身心状况有关个人身体健康都有关系。如果休息不好,心情不安,乘车时晕车的感觉会更严重。所以我们应该保持乐观的态度,放松自己。
小孩晕车主要和体质比较虚弱有关系,可以采用以下几种方式进行处理,首先孩子坐车之前不要吃太多的食物以及饮料。吃得太饱,孩子会容易出现晕车的情况。其次可以坐到车窗附近,因为出现晕车大多和孩子在闷热环境有关系。缺氧孩子呼吸不太顺畅,会引起孩子晕车。最后要增强孩子的体质,晕车的情况也会得到有效改善。