怀孕可以吃茼蒿菜。茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇非常重要，更是胎儿健康发育不可缺少的，孕妇平时适量吃茼蒿可以更好地养胎。孕期要多吃蔬菜，而茼蒿是一种富含营养的蔬菜，孕妇可以常吃。茼蒿在古代为宫廷佳肴，它又有皇帝菜的美誉。茼蒿鲜嫩爽脆，含有丰富的粗纤维和胡萝卜素。
怀孕不能吃木瓜，虽然木瓜的营养价值非常丰富，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇较好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。
这个现象是怀孕早期正常的妊娠反应，因为由于怀孕后绒毛膜促性腺激素的增高，会导致身体出现各种不适反应，尤其以肠胃反应为主，比如恶心呕吐，还有吃不饱的感觉，选择营养清淡容易消化的食物。
怀孕初期的女性朋友，也可以适量的喝一些枸杞茶，有滋阴润肺、补气养血的作用。但是一定要注意，不能大量的饮用，会引起内热，影响胚胎的发育。女性在怀孕期间是一特殊人体，一定要多休息，不要劳累，平时可以多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，增强机体抗病能力。
孕早期失眠最好不要吃药。
怀孕后，激素波动、身体变化、身份变化等原因都会引起睡眠的波动。首先要找出睡眠不好的原因，比如怀孕后肚子很大，躺着就觉得闷。可以选择合适的姿势来改善。如果状态发生变化，压力会更大，会形成不良的睡眠习惯。可以通过调整心态和失眠的认知行为疗法来改善失眠。同时，在专业医生的指导下，可以酌情选用中药。
