是受到了外面空气的影响，寒冷的空气导致血管收缩，导致气血运行过慢而出现的感觉发冷的情况，多见于寒冷的季节，冬天比较容易出现。自身的体质弱，血液循环差，而导致皮肤的血液循环不足以支撑身体的热量，而出现周身发冷的情况。是不良的习惯导致，出现的神经功能的紊乱，比如熬夜、性生活过于频繁，以及做透支身体的运动等，都会导致出现。
考虑您多是脾肾阳虚引起的腹泻，出虚汗，手脚发凉的症状。对症口服药物进行调理治疗。所以您出现的手脚冰凉，手脚容易出汗的一些临床症状当然可以考虑服用中药进行调理，所以还是到专业的中医科就诊看看。
失眠、虚汗是失眠后神经衰弱或植物神经功能障碍，容易出汗的症状。
一般来说，失眠主要是外部因素、环境因素、温度过高或过低、噪音、外部钢琴声或人的声音导致失眠和虚妄的症状。因为情绪波动，脾气暴躁的人容易失眠。因为大脑内神经递质的变化和植物神经的障碍，导致失眠和虚汗。患有精神疾病、焦虑、抑郁、精神分裂症的人也患有失眠、虚汗和他人的内在疾病。消化系统疾病、腹部不适、心脏不适、泌尿系统疾病会引起失眠和虚寒。
并不是说出了虚汗手脚就不会出汗，可能是由个人身体问题引起的，不一定会因为手脚出汗而出汗，所以不能一概而论，可以通过全身症状来具体判断病人症状是什么，如果不放心，可以去医院检查诊断。
低血糖，贫血，心血管疾病等都会引起头晕，脸色苍白，无力，记忆力下降等身体不适的症状。平时注意少吃脂肪高糖辛辣油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物，多喝水，多休息。必要时就医做个血常规检查一下。
主要考虑是阳虚所致，每天白天喝生姜红糖水，早上适当锻炼身体，增强自身的抗病能力，心理平衡，饮食注意清淡，多吃鱼和蔬菜，冬天可以适当多喝点当归生姜羊肉汤。必要时再应用药物调理。
