千万不要在刚吃过晚饭的时候，也不要在睡前尽量要在吃完晚饭一个小时之后，晚上睡觉的一个小时之前。这段时间晚上可以转呼啦圈减肥，转呼啦圈是一项非常好的运动。而且这项运动不仅可以使人的腰腹部得到非常有效的运动，还能使人的肠胃蠕动速度和频率增加。用这样的方式晚上转呼啦圈，是会有很好的减肥效果的。
气虚自汗临床主要症状是在不动时出汗，主要是面部，颈部，吃饭也会大汗淋漓，睡觉时不出汗，起床马上就出汗，并偶有眼花现象，稍稍运动就大汗淋漓。在治疗上通常固表止汗，补气补血，常用的方剂是玉屏风散。这类患者平常比较多，常见于中老年人，女性偏多，具体还要根更年期综合症进行相应的鉴别，在治疗过程中，详细辨证准确，用药，一般情况下，2-3个疗程。
被害妄想症治疗可以采取中药配合心理治疗的方法，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。同时配合心理治疗，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能恢复。
总是怀疑生殖器健康问题必须到医院检查一下，到泌尿科去检查，三天不能手淫，顺便做个精液常规检查，空腹去做个性激素六项检查。检查完后心理障碍就解除了，如果有问题及时治疗，保持愉快心情，不必过于紧张。
胸部位出现胀痛的表现，以上两种都有可能，或是肝气不舒，状况是因人而异的，每一个人的具体表现是不一样的，要看具体的症状表现观察一段时间，必要时是需要去医院进一步检查确诊，并且在医师的指导下进行对症处理。
宫颈癌检查方法有阴道镜检查，宫颈摄片荧光检查法，肿瘤生化诊断，宫颈和宫颈管活体组织检查。结合病人的情况为宫颈癌检查，要安排在非月经期进行，以免影响诊断结果。没有手术，做到及时确诊，早做治疗。
