很迷茫，希望得到医生的指点。

医生你好，我是脾胃病患者，大概有四五年了，今年25岁。
我想我得从头说起，因为不是三言两语说得清楚的。
我2000年初中毕业，当时体重96斤，我163的身高，这个体重对我来讲应该也还算标准吧。
问题就是出在从上高中起。高中三年住校，由于三年里没注意营养和休息（我有一个癖好，特喜欢吃酸），每一年的体检中体重每两斤地减，所以高考体检时剩下90斤了，我一直都没当回事。
高考我落榜了，当时家里经济衰落，我的读书生涯结束了。想到这些，再想到将来，觉得自己完了。仅仅一个暑假，两个月的时间，又瘦掉了两斤。
后来去学习了一段时间后，到了广告公司上班。当时只懂得拼命干活，饮食和休息全抛到脑后了。拼命拼命还是拼命，通宵过后也没有补营养。直到2004年底2005年初，经常有朋友说我“怎么这么瘦了？”“咋瘦成这样了？”“瘦得难看了”之类的话时，我才恍然大悟——意识到自己真的瘦的很严重了。
近两三年来，体重一直在82-88的幅度徘徊。
工作时我觉得吃力了，完全就像医生所描述的那样，压力大，脾气躁，肝火旺，食欲不振，消瘦，容易乏力……几乎全部都有了，晚上老做梦，醒来还是困，感觉自己这几年里都没睡个一个好觉……。医生说脾胃虚弱，肾虚。医生指的是阴虚，可是我上网一查发现不对劲——如果手脚发凉（特别是冬天），怕冷，小便清长，就是阳虚；如果手心脚心和心口发热，烦躁，小便赤黄量少，就是阴虚。我当然属于前一种情况了，真不知道是阳虚还是阴虚了。当时吃了两个月的中药，什么太子参，苍术，白术，黄柏，知母，龟甲，太多了，说都说不完，可是两个月下来，见效不大，因为之前抱着很大的希望，希望落空后，我很郁闷，放弃了。
另外要补充的是，我没有乙肝，没有甲亢，没有糖尿病。
其实我自己是完全明白的，自己的情绪、不良习惯和无知疏忽所造成的，现在回想起来，我真的好懊悔。
相关资料说，一个人的脾不好，等于交通堵塞，所有的营养都无法输送到目的地。所以要进补，首先要把脾调理好。我现在好烦，归脾丸也吃过了，中药也调理过了，不知道下一步该怎么做了。肾也是一个问题，因为肾不好，现在整个人肤色很差，完全没有了当年的朝气。
希望得到医生的指点，是先调理脾胃还是先补肾？谢谢！

PS：我天天对着电脑，脾气很不好，锻炼几乎没有……