爱吃爱吃零食爱睡觉不爱运动不爱走路爱坐着

会员19502290 10岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
爱吃爱吃零食爱睡觉不爱运动不爱走路爱坐着
曾经治疗情况和效果:

还是胖

想得到怎样的帮助:

想1星期减15斤

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘文环 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:消化内科、肾内科
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问题分析: 你好,减肥首先得做好一个打长期战的准备,短期想减肥成功是不大可能的,不然或许对身体不好,或许会反弹严重,只要平时养成良好的生活饮食运动习惯就好了。一日三餐得按时吃饭,不然会容易反弹的,晚饭可以规定在5点之前,如果晚上饿了,可以吃点水果,建议吃柚子,柚子有减肥去脂的功效,早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水,有利于排便。
意见建议:晚上可以选择一个确定的时间去运动,建议慢跑四十分钟到一个小时,注意要慢跑,做有有氧运动,不然容易张肌肉的。
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焦现彬 北京市上地医院其他 二级
擅长:综合
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问题分析: 你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,
意见建议:俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,祝你健康
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李丽 护士 北京京科银康医院妇产科
擅长:妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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问题分析: 你好,肥胖的原因其实是很简单,就是基础代谢率低,身体活动力少及脂肪细胞数增多
意见建议:减肥,就是要使身体的新陈代谢恢复正常,首先要提供给身体所需要的各种营养素,在日常生活中,要吃大量的蔬菜水果,要做到一天三餐的平衡摄取.
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白晓燕 禹州圣光医院内科
擅长:高血压等疾病
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问题分析: 你好,如果想减肥,建议你吃饭适量,不要吃零食,多运动不要总是坐着。
意见建议:你好,最好的方法就是多运动,多吃促进新陈代谢的。食物可以多吃些以下食物:玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢,具有很好的保健功能。
相关问答

孩子不爱吃饭考虑是胃肠功能紊乱引起的,这也是最常见的。如果宝宝合并有其他的症状,比如拉肚子,腹胀,口腔当中有异味,考虑消化功能不良的几率非常大,需要给孩子口服调节脾胃的药物进行治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩不爱吃饭的原因较多,通常是由脾胃虚弱引起,中医讲小儿脾常不足。脾与胃相表里,在胃进行消化之后,脾主运化,负责水谷的消化、吸收和转运,可将精微输布全身,供应各方面的需要。若饮食不节制,暴饮暴食或喜好生冷油腻刺激性食物等,就容易损伤脾胃,影响通降消化功能,从而引起不爱吃饭、食欲下降、腹胀、腹痛等问题。
孩子因脾胃差导致不爱吃饭时,可以考虑使用薏芽健脾凝胶,含有多种药食同源成分,其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆可健脾;山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食,具有标本兼治的特点,一方面调理脾胃,一方面增进食欲,较有效地改善孩子不爱吃饭的问题。
此外,饮食习惯改变,如添加辅食等,或者感冒、肺炎等引起的胃肠功能紊乱,也会有不爱吃饭的现象,建议家长及时查明原因,采取相应的护理措施。

张忠浩主任医师儿科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病及新生儿疾病的诊治。擅长儿童保健工作。

通常来说,宝宝不爱吃鸡蛋可以通过更换食物、使用药物等方法进行处理。
1.更换食物:宝宝不爱吃鸡蛋,如果是因不喜欢鸡蛋的味道导致的,没有出现异常,家长注意更换其他食物给宝宝吃即可。
2.使用药物:如果存在缺钙,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,宝宝不爱吃米粉可以通过以下方式进行处理。具体分析如下:
从4个月起,宝宝需要添加辅食以保证充足营养,而且食物种类要多样。如果宝宝不喜欢吃米粉,可能是米粉温度过高、宝宝过饱、或者心情不佳,家长要耐心调整喂养方式,家长还可以在米粉中添加奶粉、母乳或者粥类等辅食来改变米粉的味道,达到让宝宝进食的目的。此外,还需要及时给宝宝添加水果蔬菜泥、肉泥等辅食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子禁止吃零食,不吃饭的问题都是因为脾胃不好导致积食造成的,宝宝脾胃功能还没发育完善,如果喂养不当,很容易出现舌苔厚发白、有口臭、腹胀、积食、食欲不佳的症状,长期下去,会导致宝宝体质偏弱,抵抗力下降,影响孩子长身体,还容易生病。所以宝妈应先给孩子调理脾胃,改善消化功能。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子不爱吃饭多数有食欲减退、挑食、偏食等症状,与脾胃虚弱有直接的原因,家长应选择健脾和胃的药物为孩子调理脾虚的问题,饮食上也需作出一定的调整。
小儿脾常不足,脾胃是消化食物的主要器官,脾胃虚,则无力运化食物,脾胃对食物的消化、吸收能力差,容易引起孩子胃口下降,出现不爱吃饭的问题。因此,调理脾胃是改善孩子不爱吃饭的关键,家长可选用芪斛楂颗粒,该药物具有健脾和胃、消食导滞的功效。它含有黄芪、石斛、党参、白术等多味补脾扶正的中药材,辅以和胃的山楂、木瓜、麦芽等药食同源成分,诸药合用有助于增强脾胃的运化能力,加强脾胃对食物的消化和吸收,从而改善孩子不爱吃饭的问题。
在日常饮食中,需减少零食的摄入量,避免影响孩子的正餐食欲。适当给孩子多吃蔬菜和水果,有助于促进肠蠕动,从而增强孩子的食欲。

王翠玲主任医师儿科北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病,如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等,以及消化系统疾病(厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等),过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等),以及新生儿疾病(新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等),儿童保健(婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等)。