膝韧带损伤手术后两个月了，训练后弯曲度还在六十度左...

韧带损伤是一种常见的骨科手术创伤，它可以出现在身体的各个部位，其临床症状包括关节、手腕、手腕、脊柱等疼痛。关节松动不稳定是临床上的典型症状，如果处理不好，会导致关节退行性关节炎。韧带轻微的受伤可以先进行固定的制动，4-6个星期后才能恢复，如果是彻底的骨折，需要进行外科缝线或者是韧带再造，治疗期间需要注意休息，尽量不要进行剧烈的活动，并适当进行热敷。

一般韧带损伤检查方法有物理检测、特殊检测、辅助检测等。物理疗法包含了望诊，病人能看见膝盖的酸痛、肿大和青紫。触诊时可能会感觉到膝盖的疼痛，而在大腿外侧的上髁处，也会感觉到疼痛。活动，活动膝盖会出现打开结构，抽屉实验和挤压测试呈阴性。具体的测试方法有肢体测试和内部压力测试等。X片检查是一项辅助性的检查，X线显示膝盖的空隙变大。MRI能显示外侧副韧带和内侧副韧带的损害情况和分级。

这种局部用力不当导致的韧带损伤，具体建议要到医院先检查一下，评估韧带损伤的程度。出现撕裂或者断裂的话，建议要及时进行手术修复。轻微的损伤，可以外用一下药膏消炎止痛，具体用药请遵医嘱。

通常来讲，韧带损伤可以做体格检查、X线检查、关节镜检查等检查。
1.体格检查：由于韧带的损害，患者会出现局部疼痛、肿胀、周围的关节运动受到限制，这些情况可以在体检中被检测出来。
2.X线检查：X线检查可以确诊韧带的损害和不稳定。当病人的韧带破裂时，对应的内侧或内侧的空腔也会随之变化。
3.关节镜检查：通过关节镜可以发现病人的交叉韧带、侧副韧带深面、骨软骨断裂、骨软骨断裂等，对韧带损伤的早期诊断具有重要意义。

韧带损伤后，需要在三周的时候能够达到一个比较好的恢复状态，待六周时韧带基本上恢复，在12周时韧带基本上就是能够承受正常的受力了。如果韧带损伤比较轻微，这个恢复的时间会缩短；如果韧带是完全的断裂，时间会延长2-3周。如果是小韧带的损伤，那么恢复起来，相对来说时间比较短；如果是大关节的韧带损伤、主要韧带损伤，那么时间也要延长的，而且要合理的注意功能锻炼——配合功能锻炼，防止关节的僵硬。

如果做了手术，像内侧副韧带，也得戴支具，是2-3个月左右。比如前交叉韧带损伤做了重建以后也要戴支具，戴6-8周，根据体重决定。再慢慢康复、慢慢锻炼，大概2个月左右行走、屈伸活动度一般不会有问题。