可以练习瑜伽，每天可以快走一会，避免过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，掌握好运动量，一定不要做过于激烈的运动，也不要超负荷运动。保证每天的充分休息和充足的睡眠。
脑外伤后造成的继发性癫痫是脑组织受损造成的，可到正规医院进行检查，在医生的指导下规律服用抗癫痫药物，控制发作。要生活规律，清淡饮食，注意休息，避免情绪波动，尽量防止感冒。
一般来说，脑外伤导致的癫痫可以治。
脑外伤引起的癫痫是继发性癫痫，可以通过服用丙戊酸钠缓释片、地西泮或氯硝西、左乙拉西坦，拉莫三嗪，奥卡西平，卡马西平等药物进行治疗，也可以通过手术的方式进行治疗。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
脑外伤癫痫是指颅脑损伤以后发生的癫痫，是颅脑损伤后的一种并发症。病因可能为颅内出血、凹陷骨折刺激、继发脑损伤、脑组织瘢痕形成等。可分为早期癫痫（伤后1周内）和晚期癫痫（伤后1周到数年）。
如果怀疑是脑外伤造成的癫痫，可以做一下脑电图，从脑电力中可以显示，慢波出现较为常见，正常频率的波受到抑制干扰，高幅慢波增加；也可以通过做脑CT来检查。CT可以显示脑外伤后的脑实质、颅骨、血肿、异物等病变，明确病变部位。
