饮食上吃一些冬瓜、西瓜，利尿的食物改善循环状态。一般含有消炎消肿的食物也很多，大部分是消炎、清热解毒功效的，如大蒜、菠菜根、冬瓜子、油菜、蘑菇等。红小豆、土豆、海带、冬瓜、薏仁、芹菜、苹果、黄瓜皮，都是可以很好消水肿的。
对于水肿的病人，平时一定要限制盐的摄入量，每天把盐限制在三克之内；另外平时要限制水的摄入量，每天摄入的水量为尿量加500毫升。同时配合药物治疗，只是从症状上进行处理，还需要积极的寻找病因，再从病因上进行处理，比较常见的有肾源性，心源性，肝源性以及甲状腺源性的水肿。
去水肿要去医院里面化验尿常规，再有就是抽血化验一下，结合个人的病情，再采取有效合理的治疗方案。其次，如果是糖尿病引起的肾病，要看看是属于肾病的哪一期。血糖一定要控制好，避免使用对肾脏不好的药物。再有肾一定要去化验一下。在平时生活当中，会出现浮肿，但是并非疾病性的表现，而是一种生理的反应，容易显得浮肿。
水不少，尿量减少，有可能是通过其代谢途径比如出汗，呼吸排除水分多的原因，如果没有浮肿和其不适的症状，应该问题不大，再观察一段时间看看，必要时可以去医院就诊，找医生做一个检查，并且化验尿常规等检查，明确一下。
消除水肿的方法有很多种，首先需要确定是由于什么原因而导致的水肿，如果是由于局部的感染而引起的水肿，可以使用抗生素药物治疗，如果有伤口，也可以给予酒精湿敷。如果是由于贫血或者低蛋白血症而导致的水肿，需要给予输血输蛋白静脉可以给予脱水药物来治疗。如果是由于静脉瓣膜功能受损而导致的，可以使用活血化瘀的药物来治疗，如果是由于肿瘤性的原因，压迫血管而导致的水肿，可以给予放疗，化疗等治疗方式。
