我现在有轻度阳痿症状。而且心里感到很压抑。

导致阳痿的原因有很多，既有心理因素紧张、压力等也有生理上病变等，有先天性也有病理性，但大部分都是病理性的，可以采取心理治疗方法，或者电子通络，穴位治疗，中西药物结合、食物调理等方式治疗。

阳痿早泄的早期症状：出现阴茎勃起无力，性能力性功能下降，性生活过程中，阴茎出现疲软等症状。多见于性生活过频，肾虚等导致，可以到医院中医科就诊，进行辨证，看是有肾虚，根据检查采取补肾药物治疗。平时注意休息，避免劳累，避免压力，减少性生活次数。

阳痿不必担心的，积极的治疗就能治好的。所谓食补最安全，在饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱、韭菜、鱼类、虾、鸡蛋、羊肉等可以起到一些保健作用。同时在服用伟哥治疗阳痿早泄、起效快，效果显著。

男人阳痿症状。阴茎不能勃起，或者勃起不坚，勃起时间短促，勃起后很快出现疲软，以致不能进行性交，或者不能完成性交全过程。持续三个月以上，除外阴茎发育不良引起的性交不能。男人阳痿还常伴有神疲乏力，腰膝酸软，畏寒肢冷，或夜寐不安，精神苦闷，以及小便不畅，淋漓不尽的症状。

如果出现了阳痿的表现，会有早期的征兆，比如身体乏力，肾脏虚弱亏损，阴茎长时间没有办法勃起。还会伴随着虚汗全身无力，腰部酸软等表现，对人们的身体有非常大的影响。所以要加强护理，保障良好的饮食和生活习惯，适当锻炼，增强抵抗力。

加强身体锻炼，定期锻炼对预防阳痿有很大帮助，比如跑步、游泳以及其他一些运动可以帮助预防勃起功能障碍。注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪高蛋白以及辛辣食物。心态平和，阳痿会导致男性朋友出现紧张、忧虑、甚至恐慌等情绪，有个好的心态有利于身体健康。