高血压与动脉硬化、高血脂、遗传性饮食习惯等原因有关，容易引起头痛、头晕、心悸、疲劳等症状。如果长期控制不好，可能会引起心脑血管疾病并发症。高血压需要长时间控制在正常范围内。治疗方法是至少使用药物控制在正常范围内，以防止并发症。注意低脂低盐饮食，并定期复习。
跑步后血压下降的原因有以下两个：
首先，人跑步时，心率会加快引起血液循环加快，血液在血管内停留时间减少，对血管壁压力下降；其次，人在跑步时，皮肤毛细血管会扩张，加重血液中的水分渗出，使血容量减少，对血管壁压力下降。这两个原因综合作用下，会是患者出现跑步后血压下降的情况，不用过分紧张和担心，通过在充分休息后患者的血压会恢复到正常水平。
体重下降会使血压下降。血压往往与年纪、体重成正相关，所以有高血压一定要注意低盐低脂饮食，适当的进行运动减肥，也有助于使血压恢复正常。对于初发高血压很有可能通过控制饮食，减轻体重，血压即可恢复正常。
高血压吃药有副作用的，高血压药物常见的副作用有头晕、水肿、疲劳和食欲不振等，平时药物治疗时，不要盲目用药，否则会造成更明显的副作用，长期吃药，必须每天监测血压，然后根据血压来调整药物的剂量，这样会有好的治疗效果。
高血压可以引起视网膜血管病变从而影响视力。应该积极控制好血压治疗。改善血液循环。慢慢会恢复的，平时注意饮食，宜低糖低盐低脂肪进食，饮食宜清淡，均衡，生活有规律，不食辛辣刺激食物再配上降压药物。
测量血压时，发现血压过高，降低后不能服药。轻微高血压也不用吃药的，需要注意饮食，多吃健康的水果，少吃辛辣食物，这样可以减低血压。吃减低血压的药物时，需要注意量的问题，吃太多会导致身体不适。轻微高血压只需食物疗养就好了。
