日常生活避免颈肩部过度疲劳和受寒受凉，可以针灸按摩，理疗牵引等方法进行针对性治疗。骨质增生多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。
建议饮食上多吃清淡，忌辛辣。适量补钙，注意休息，局部按摩理疗，应用骨质增生贴膏，其他一些药物观察看看。建议到正规的三甲医院检查。也可以到推拿馆去做推拿，缓解疼痛。
主要属于慢性劳损，通常走得太多会导致膝关节骨变得尖锐，从而导致膝关节疼痛。这属于骨赘，同时也可能导致关节无菌性炎症，导致膝关节屈伸不利。30岁后，人体可能会出现骨质退化和骨质增生。这不是很严重，可以通过针灸和物理疗法来治疗。
对于椎体边缘骨质增生的治疗方法，应当根据患者所表现出来的临床症状进行治疗的。大多数的椎体边缘骨质增生是不需要进行特殊治疗的，随着年龄增长逐渐出现的，也是一种比较常见的现象。而对于椎体边缘骨质增生，向椎管内增生压迫脊髓或者是神经根，导致神经异常的表现的，应当需要进行手术或者是药物治疗的。
一般情况下，椎体边缘骨质增生变尖如果不及时治疗，可能会比较严重。
椎体边缘的骨质增生变尖主要是脊柱退行性变造成的，如果不及时治疗，椎体边缘骨增生可能会刺激、压迫脊髓、周围神经组织及血管，导致神经、脊髓、神经组织及血管的损伤，从而导致相关的临床表现。因此，这时比较严重，建议患者及时就医诊治，避免耽误病情。
椎体异常信号不一定是癌症，还可能见于其他疾病：
第一、脊柱恶性肿瘤，无论是原发性恶性骨肿瘤还是转移性骨肿瘤，均可以破坏椎体引起椎体内部信号改变，骨小梁发生断裂。
第二、椎体压缩性骨折，由于骨质强度减弱，容易受到自身重力的影响，发生椎体压缩性骨折或楔形变，做扫描核磁共振时会发现椎体内存在水肿信号，尤其是新鲜骨折信号更为明显。
