因为长时间熬夜和劳累等原因引起的上火造成的可能性较大。平时注意休息，避免熬夜和劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，多喝水，多排尿，不要憋尿，穿比较宽松的棉质内衣裤，避免长时间坐着，注意外阴清洁护理，可以到正规医院泌尿外科就诊，明确情况以及原因，做出针对性的治疗。
尿道口灼热的情况最常见的原因就是尿路感染引起的，包括尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等情况，如果时间很长了，需要医院检查一下尿液常规及泌尿系的彩超。确定引起炎症的原因及部位，然后有针对的治疗一下。是否是淋病复发，需要去医院做一下病原学方面的检查才能确诊。
经常有尿频，尿急和灼热感，多是尿路感染的症状，可以先去医院查一查尿常规，可以应用消炎药物进行治疗，注意多喝水，有利于排尿，注意少吃辛辣刺激性食物，同时注意清淡饮食。
考虑尿路感染可能性大，不排除前列腺炎，可以正规公立医院泌尿外科就诊，化验一下尿液明确诊断一下。目前可以口用药物治疗，多喝水增加尿量，勤排尿，用尿液冲洗尿道的细菌，不要吃辛辣刺激性食物，会逐渐好转的。
尿道口发红，应该是上火引起的。平日里要注意生殖器的卫生，勤换内裤，保持良好的通风。不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，多吃一些青菜水果，多喝水，多运动，多补充维生素，养成有规律地生活。
小便时尿道口刺痛，说明尿道口肯定有炎症。要检查尿道口是否有红肿，是否有分泌物。如果有分泌物，应该做分泌物的涂片检查，检查是否有细菌、真菌、支原体、衣原体、淋球菌等。平时注意大量喝水，多排尿，注意尿道口的卫生，也可以吃药物，缓解尿道刺痛的症状。