吃鱼肝油.胱氨酸.维生素B6能治疗脱发吗
吃鱼肝油.胱氨酸.维生素B6能治疗脱发吗
脱发与遗传因素、年龄、环境、睡眠等均有一定关系。中医认为与肝肾亏损有关。应多吃富含维生素A、B6、B2食物。比如胡萝卜、菠菜、小香菜、芥蓝、杏、马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。注意休息，不要劳累，不要熬夜。
造成额头脱发的原因很多种。有遗传因素，饮食，熬夜，生活工作压力过大，生活习惯，环境因素等造成的。同时注意要经常锻炼身体，增加身体的抵抗力。平时注意饮食，多吃胡萝卜，还有就是海带，芝麻之类的。
脱发一般给分七个等级。按照脱发程度，一级两边鬓角处开始脱发四级以上加整个前额发际后退明显级以上加头顶脱发面积增大，六级以上加部分前发际往后退七级头顶头发完全脱落，就是脱发的级别。
正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发，那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系，比如说过度的焦虑，或者说是经常的熬夜。
治疗脱发建议到当地医院皮肤科，或者是内分泌科治疗需要找到病因，一般脱发考虑是血热。或者是肾虚是有关系的肾虚脱发还会伴有出血汗，腰酸的症状。平时可以用生姜在脱发的地方，多擦一下，注意保持充足的睡眠。要想有健康的头发，还要多吃蔬菜水果，清淡的饮食让头发生长更好。经常运动能够强身健体，在一定程度上也能够预防和治疗脱发。
头顶脱发可通过饮食调整或者药物治疗，也可选择激光生发。
1、饮食调整：头顶头发可能是缺乏营养所致，注意饮食营养补充，比如瘦肉、鸡蛋、奶制品、黑豆、芝麻等，利于供给头发生长营养，帮助改善头顶脱发。
2、药物治疗：头顶脱发也可选择药物治疗，在专业医生指导下外用米诺地尔能够促进毛发生长，用药治疗期间，做好头部清洁和卫生，避免饮酒或者吃些辛辣刺激性食物。
3、激光生发：头顶脱发也可选择激光生发，利用激光仪器产生一定能量，通过皮肤表层作用于毛囊根部，能够让毛发再生，达到改善脱发效果。
