以前身体一直很好，不怎么生病
想问流鼻涕是不是排痰的一种方法，
孩子的体温没有达到三十八度五，可以使用温水给他擦拭身体和头部。另外，洗个温水澡也能有效的对这种发烧进行控制。如果孩子的体温超过三十八度五以上，可以适当的使用一些退烧药。
宝宝病毒性感冒发烧该首先要测量体温，如果体温高于正常值而又低于38.5摄氏度，可以给予服用抗病毒药物，也可以选择具有抗病毒功效的中成药，如果宝宝体温高于38.5摄氏度，要在以上治疗方法的基础上，加用退热药物。
病毒性感冒发烧的天数从零到十余天不等，病毒性感冒，占感冒的大部分，临床症状每个人的差异很大，从一点症状都没有，到反复高热不退、出现重症肺炎等并发症，都是有可能的。
平时要注意饮食，要多吃粗粮，多吃青菜水果都可以，注意保暖，预防感冒为主的。期间每天坚持喝水，避免辛辣生冷刺激食物摄入。吃易消化饮食。每天适当的体育锻炼有助于增强体质。
因为小儿感冒的病毒感染占到90％以上，它的症状是可轻可重的，轻症只有鼻部症状，轻微的咳嗽，咽部不适，3-5天之后就可以自然恢复，自然痊愈了。如果病毒感染涉及到鼻咽部或者有发烧，嗓子疼，扁桃体炎，发热持续3-5天，最长可达一周，这是轻症的小儿感冒。病毒性的感冒重症，体温可以持续高热达39、40℃，伴有寒颤、头疼、全身无力、食欲减退、睡眠不安。
一般情况下，儿童病毒性感冒、发烧可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗，具体分析如下：
1.使用药物：如果出现了儿童病毒性感冒、发烧的情况，家长应遵医嘱使用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚颗粒、板蓝根颗粒、金银花颗粒等药物进行治疗，以缓解儿童病毒性感冒、发烧的症状。
2.日常护理：如果出现了儿童病毒性感冒、发烧的情况，可以通过适当增加饮水量、湿敷热毛巾、用酒精擦拭皮肤等方式进行日常护理，改善儿童病毒性感冒、发烧的症状。
