说是韧带拉伤，敷中药一个月了。
请问这手是怎么了，该怎么恢复？
手指取出内固定不能弯曲，解决这个问题，需要中医综合治疗。可以找个水平较高的中医，采用针灸，推拿，必要时配合中药汤剂泡手治疗，改善肌肉软组织的弹性以及延展性，恢复韧性，坚持治疗，会有一定程度改善的。只不过要恢复原来的灵活性恐怕不太可能了。
通常情况下，摔伤手臂感觉骨头里疼一般可以通过药物进行治疗。
摔伤手臂感觉骨头里疼要及时的完善局部的X线检查，判断有无骨裂、骨折等问题。如果有骨折，没有明显错位的情况下，及时固定，可以有助于减少错位的风险。而如果没有骨折，在休息几天，选择肿痛气雾剂，使用止痛药，比如洛芬待因缓释片、氟比洛芬巴布膏等止痛，如果只是单纯的软组织损伤，一般1-2周可以恢复。而有骨折、骨裂的情况，恢复的时间可能需要几个月。
应该是由缩窄性腱鞘炎引起的疼痛，如果没有出现弹响，可以通过局部封闭进行治疗，如果是出现弹响，局部封闭就没有什么效果了，就需要做一个小手术治疗了，也可以通过小针刀手术治疗，效果很好。需要通过摄片检查，排除骨质问题，再者就抽血化验，排除风湿性关节炎或痛风性关节炎可能性，确定一下，再做相应处理方案。可以到医院拍个X线片，看看骨头有没有问题。
腱鞘炎没有影响手指正常的屈伸和负重的活动，可以行手部的热敷烫洗，配合非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利、双氯芬酸钠、氯诺昔康、芬必得之类的药物。口服以后能够对抗腱鞘部位的无菌性炎症，从而缓解疼痛。如果说影响了手部的活动，就需要行微创小针刀治疗，将狭窄的腱鞘拨开，才能够恢复正常的手部活动。
手指弯曲无法自然伸直，最常见的原因是伸肌腱断裂，例如手指末节弯曲无法伸直就是手指伸肌腱止点出现断裂，也被称为锤状指。如果确诊为锤状指，早期可以使用夹板或者石膏背伸位固定手指4-5周，如果效果不好需要手术修复断裂肌腱。
应该根据滑膜炎的程度选择相应的治疗方法，初期采用药物，如果药物治疗效果不好，可以配合膝关节穿刺手术治疗并在穿刺后向关节腔内注射玻璃酸钠与糖皮质激素。从而能够明显的缓解滑膜炎的症状，并减少对关节软骨的损伤，必要的时候可以在关节镜下行滑膜切除术。
