冷敷，上正红花油，口服三七片
轻微骨折可以吃营养丰富的食物、活血化瘀的药物等好的快。
1.营养丰富的食物：轻微骨折是可以适当吃含钙较高的食物，以促进骨折的愈合，如无花果、猕猴桃、牛奶等，营养丰富，营养价值较高，能够增强体质。
2.活血化瘀的药物：轻微骨折可能会导致局部疼痛、肿胀，此时患者也可以在医生的指导下使用活血化瘀药物，如活血止痛胶囊、红花油、三七伤药片等。
饮食上主要以高蛋白高营养的：鱼，肉，蛋，牛奶，牛肉为主。必要的时候可以配合一些钙片。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收，以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。
每个人的年龄不同或者骨折部位的不同，愈合的时间也会有所不同。
脚背骨折也就跖骨骨折,对于无明显移位的跖骨骨折可采取保守治疗,给予石膏托或者夹板固定5-6周,并定期复查X线片以查看骨折愈合情况。脚背出现轻微骨折通常在4-6周左右就能够达到临床愈合，如果要完全达到骨性愈合需要12周左右的时间。如果是足部的舟骨骨折或者距骨出现轻微骨折，有可能骨性愈合也要4-5个月的时间。
在右侧腓骨近端轻微骨折时，要先进行下肢的石膏固定。一般固定时间在一个月左右，一个月期间要禁止下地负重行走，如果要行走必住双拐，患肢不要踩地负重。也可以使用常规的非甾体类消炎药，如塞来昔布、美洛昔康等消炎去痛，使用恒古骨伤愈合剂来促进骨折的愈合。
在恢复期间，患者还需饮食清淡，避免辛辣刺激，多休息，注意防晒，可以保持身体健康，促进病情恢复。
骨折多吃含有丰富的微量元素、维生素、蛋白质等食品好得快。
骨折如果想要好得快，一是可以适当多吃含有丰富的钙、磷等微量元素的食品，这种物质可以帮助骨头的愈合。二是维生素丰富的食品，能加速人体内的钙质的吸收，同时也能帮助修复。三是富含蛋白质的食品，骨骼的修补需要蛋白质。
日常生活中，患者应当注意规律作息，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
骨折后要注意从下列几个方面进行营养补充：
一、长期卧床容易引起便秘，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意补充维生素和膳食纤维。
二、长期卧床不能运动，不能在阳光下暴晒，维生素D是一种非常重要的成骨元素，在骨折恢复中有很大的作用，需要适当的补充。
三、骨折的恢复需要大量的骨胶原、钙、磷等元素，老年人的身体合成能力较差，要多吃高能量高蛋白的食物，但是骨折初期要尽量不要吃。
