白天和晚上的失眠可以通过以下方法缓解：
1.如果患者年轻，既往无基础疾病，则更有可能是重度神经衰弱。建议采取药物治疗，帮助迅速改善症状。患者可服用谷维素片、安神补脑液或养血清脑颗粒等。
2.如果是焦虑症引起的，建议口服劳拉西泮或丁螺环酮。
3.如果是抑郁症引起的，建议口服西酞普兰或米氮平片缓解症状。
一般情况下，小孩白天咳嗽晚上不咳，可以通过药物治疗、日常管理等方式精进行治疗。具体情况分析如下：
儿童在白天出现咳痰的主要因素有很多，比如儿童近期出现了明显的感冒，有可能是支气管炎或是支气管肺炎，需要进行抗感染、止咳化痰等药物。早晨咳嗽、锻炼时，属于感冒过敏引起的咳嗽。最好不要接触过敏源，可以口服一些有抗过敏性的药物，例如孟鲁司特钠-酮替芬。有时候是因为白天没有饮水，喉咙炎症所致，多饮水即可。
一般情况下，宝宝白天流鼻涕、晚上鼻塞可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：如果宝宝出现了白天流鼻涕、晚上鼻塞的情况，家长可以遵医嘱给宝宝使用板蓝根冲剂、小儿双黄连口服液等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：在治疗期间，家长应注意为宝宝进行日常护理，要注意将室内温度、湿度等调节至舒适范围内，可以适当增加宝宝的饮水量，以促进宝宝体内的新陈代谢。
一到晚上就尿痛白天没事可能是有尿道炎，尿路感染，可以服用一些相关的药物，平常一定要多饮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用。促进排泄，注意少吃辛辣食物及酒。而且最近几天尽量不要性生活。不要穿紧身化纤内裤。
晚上睡不着，白天睡不着午觉。
失眠本身已经造成了晚上睡眠障碍，难以入睡，或者睡眠维持障碍，会导致晚上失眠，白天想睡觉。很多人希望通过白天补觉来纠正晚上睡眠不足，这样会导致晚上睡眠更差，生物钟颠倒。对于失眠者来说，白天尽量不睡觉，适当运动。晚上睡觉，10点半睡觉，早上6-7点起床。安眠药可以帮助你入睡。可以通过调整睡眠周期，保证八小时睡眠来治疗失眠。
白天咳嗽少晚上咳嗽多的原因是因为晚上的气道反应很高。主要也是因为晚上的空气寒冷，很容易导致剧烈咳嗽的现象，但是也需要及时观察自身的症状，以免出现变异性的哮喘。也需要结合自身的家族史，如果家族史当中有哮喘，疾病的人群，要到医院做血常规检查，也可以结合肺功能检查，查看是否患有了哮喘。如果患有哮喘，要结合哮喘疾病类的药物治疗。
