未怀孕白天、晚上的体温多少正常？怎样改善这种状况
一般情况下，怀孕基础体温0.3-0.5摄氏度左右，具体分析如下：
育龄妇女在怀孕以后，基础体温会略高，是由于体内新陈代谢增快，一般怀孕基础体温0.3-0.5摄氏度左右，是在正常基础体温范围之内，属于正常的生理现象。
孕妇应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。
基础体温测怀孕的方式如下：
根据人体的基本温度来判定是否妊娠，首先要观察高温持续的时间。正常情况下，同房后的女人，如果出现是14天以上高温的话，怀孕的几率会更大，如果持续时间在3个星期以上的话，就会有更大的怀孕几率。基本的温度测量可以从早晨起床开始，这个时间没有进食和运动，基本的温度会更精确。每日做一次体温监测，当温度上升到0.5℃时，说明有排卵迹象，如果温度上升超过14天，说明已经妊娠。在未受孕的情况下，在14日内会出现低的温度。
女性体温在每个月经周期会有轻微的变化。排卵后孕酮升高，受孕酮的影响，体温会升高0.3-0.5℃，如果没有怀孕，持续14天月经来潮，体温又下降。如果怀孕，因为有孕激素持续存在，因此体温比没有怀孕以前要升高也是0.3-0.5℃。体温也就是37.0左右，也不会超过37.5℃。
通常情况下，孕早期体温在37.2度左右是正常的。具体分析如下：
正常未受孕的人腋下温度一般在36.1-37度左右，怀孕后孕妇的体温在激素的刺激下会稍高于正常体温，大约高于0.3-0.5左右，孕早期这个体温会持续半个月以上。如果每天进行基础体温测试发现孕妇体温一直处于一个较高的状态，并且连续半个月高于基础体温，在这种情况下不要过于焦虑担心，仍要注意防寒保暖，避免受凉。
基础体温36.7是否怀孕需要根据实际情况判断。
怀孕就是卵子与精子结合到囊胚种植子宫内膜的过程，也被称为受孕。如果女性月经超期，基础体温36.7，可能怀孕，反之则不是。可以通过早孕试纸、B超检查等确认。
患者平时应该清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；应该适当运动，比如慢跑、游泳等；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累。
一般在排卵期后，如果高温持续在18天以上，怀孕的可能性就比较大了，平时积极测一下体温，多注意观察看一下分泌物和经期等，也可以性生活2周选择早孕试纸检查看一下即可，避免太紧张。
