上火引起嘴唇肿，可以参考以下几种方法缓解：
1.建议到当地医院的口腔科就诊，以排除唇炎。
2.如果嘴唇肿、皮色青紫，伴有咳嗽、气喘等症状，多属于肺经火热，可以用鱼腥草外敷，口服银翘散加减进行治疗；
3.如果上嘴唇红肿，伴有晶莹水泡渗出，疼痛难忍，多是由于心火炽盛引起的，可以用双氧水外敷，然后涂抹老鹤草软膏来治疗。
生活上避免进食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，避免精神紧张，平时注意休息，锻炼身体提高抵抗力，防止疾病复发。平时注意个人饮食卫生，晚上注意意识健康，避免刺激性的食物。
上火嘴唇肿了可以通过饮食调理及药物治疗来达到清热泻火的功效，促进嘴唇肿胀的消退。
1、饮食调理：上火后应适量增加个人饮水量，可使用金银花、菊花、薄荷等清热解毒功效的植物泡茶，适量饮用有助于体内火气消退，达到清热泻火的功效。日常饮食应适量食用水分含量较多的清淡食物，如冬瓜、白萝卜等，少食辛辣刺激的辣椒、葱蒜等，都可帮助改善上火导致的嘴唇肿胀感。
2、药物治疗：临床常使用黄连上清丸、牛黄解毒片、双黄连口服液等药物以改善身体上火情况，有助于缓解因上火所致嘴唇肿胀、头晕目眩、发热多汗、口臭便秘等症状，疗效较优。
若身体火气疏泄后，嘴唇仍较为肿大，多与先天发育有关，可前往正规医疗美容机构接受厚唇改薄术治疗。通过切除唇部厚重的粘膜组织，进行切口的拉拢缝合，能够有效改善嘴唇厚度，使唇部更加美观。注意术后短期需避免食用辛辣刺激性食物，做好唇部消毒处理，以免加重感染风险。
通常情况下，宝宝上火嘴唇一圈红，家长可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：宝宝如果因为上火导致嘴唇一圈红，家长可以按照医嘱给三岁孩子宝宝黄连上清片、牛黄解毒片、牛黄清心丸等药物来治疗。
日常护理：家长应注意及时给宝宝添衣，多给宝宝喝水，注意保持宝宝的房间温度适宜，以促进宝宝身体的恢复。
上火嘴唇肿了的消除方法有以下几种：
1.假如上嘴唇和下嘴唇都肿胀，与此同时产生小水泡，大部分属于多属于心脾两经火气亢盛，用双氧水外敷，具有减轻抗感染胀大痛疼的功效，与此同时同时服用竹叶石膏汤、泻黄散。
2.假如嘴巴有些人痛疼发胀，脓外渗，与此同时心烦，眼睛干躁，大部分属于肝经火胜，可以用红霉素软膏外敷，内服龙胆沙肝汤。比较严重得话，必须在本地医疗机构的口腔科接纳诊治，进行病理检查。
上火起泡后，嘴唇往往会出现干痒，有的人喜欢用手抓，结果抓挠导致细菌感染等情况，加剧起泡和裂脓。因此，最好不要用手抓挠起泡的嘴唇，如果抓挠破了，可以服用消炎药。能够起到杀菌、消毒的作用，可以外用药物，睡前敷一层纸巾有助治好。
