脚踝腱鞘囊肿可以通过针刺、药物治疗等方式改善。
脚踝腱鞘囊肿要根据囊肿的体积和局部的压力来决定，如果囊肿很小，直径小于2cm，可以采取保守疗法，比如在外用热敷，可以用针刺，进而可以对局部进行封闭，但是对于大的腱鞘囊肿，或是压迫到了周边的神经动脉，引起了足趾的麻木和痛苦。这时需要进行药物治疗，起到止痛的作用。
腱鞘囊肿一般不会不长大，患者应注意观察自身症状。
腱鞘囊肿是一种由小至大的囊肿，其发展速度可能会很慢，会慢慢的变大，有的时候会自己消失，有的时候会再次长出，手腕上的小囊肿可以在手腕弯曲和伸展的时候显现，手腕上的时候会消失。
囊壁膜的最外面是一种由纤维组成的粘稠而坚固的纤维结缔组织，里面含有一种无色的半透明或灰色的、浅黄色的凝胶状的粘稠液体，这种粘稠的液体可以是由创伤或者是慢性疲劳引起的，时间越长，囊液就会从关节腔向囊肿的方向流动。
肌腱鞘囊肿会逐渐增大，一旦发生这种情况，不进行有效的处理，很容易引起体内的炎症，从而导致囊肿增大。
一般腱鞘囊肿一般不会有什么特别的表现，一般不会出现特别的表现，只要多休息就可以了，尽量不要做太多的运动，一般不会出现太大的改变。当囊肿逐渐变大，并且有一定的痛苦，或者是有一些压迫到了神经的情况下，就必须要做外科手术。
腱鞘囊肿如果不及时治疗，很有可能会变大。
部分患者的腱鞘囊肿有可能会自行吸收，可以不进行治疗。如果患有腱鞘囊肿，应积极治疗，囊肿不仅会变大，还会有一定的疼痛感，腱鞘囊肿主要发生在腕部、脚部，影响生活，患者可以通过按摩和食疗来缓解疼痛，但最好到正规医院的骨科进行治疗，不能自行服用药物，否则会影响病情，耽误最佳治时期。
脚踝腱鞘囊肿是否能揉下去，需要视情况而定。
腱鞘囊肿是指长在腱鞘或者是关节囊囊壁上的囊性肿物,这种囊肿都是良性的,也不会恶变。囊肿一般会有外囊壁、内有积液，在囊肿形成的初期，囊壁往往比较薄弱，此时如果对囊肿进行揉搓、挤压，有可能将囊壁挤破，这种情况能揉下去。但如果囊肿形成的时间比较长，囊壁变得比较韧厚，就不能揉下去。
脚踝腱鞘囊肿可能是扭伤、关节炎等原因引起的。
1.扭伤：扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位，可能会导致脚踝腱鞘囊肿。
2.关节炎：关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，因此可能会导致脚踝腱鞘囊肿。
