紧张时就说不出话是因为精神紧张导致的喉咙肌肉僵硬，最根本的办法就是战胜心理障碍，树立自信。
要想提高自己的信心，要让自己的情绪得到充分的释放，不要让自己的声音受到影响。首先，这类群体要调整自己的心态，多与同事、同学、朋友交往，多参与社交活动，拓展自己的社交圈子。
同时，还可以多读一些有关增强心理素质，培养交际能力的书籍，拓宽自己的眼界，充实自己的知识，从而逐步增强自己的交际能力。
小骨折一般要需要2-3个月时间恢复。
对于小骨折患者来说，治疗胡需要2-3周的时间来恢复，因为骨折愈合需要时间。按照正常骨折愈合的时间来看，原始骨骼生长在骨折端四周，然后进入成熟骨架复型期。对于小骨折，骨折端血运较好，移位较轻，骨折愈合相对较快，但需要2个月周才能完全恢复，但若病情较重，可能需要3个月的时间。对于小骨折患者要避免过度的活动和牵拉，否则会影响骨折的愈合，也容易导致骨折端的移位，出现明显的移位，需要进行手法或手术复位。
通常情况下，骨折愈合一般要4-24周。
骨折程度不同或年纪较大、个人体质差或治疗情况不同，愈合的时间，如果是指骨、掌骨一些小骨骼骨折，通常4-8周即可全部愈合；而像胫骨出现骨折，一般需要12-24周的时间。另外，不同的骨折人群恢复时间也会有所不同。当出现骨折后，患者要多吃钙物质、维生素，新鲜的蔬菜和水果，可以补充钙质，有利于促进骨痂的生长。
另外，可以进行适当的活动，帮助肌肉恢复。
产后恶露根据恶露的颜色和时间分为血性恶露，浆液性恶露和白色恶露。血性恶露一般是产后3到5天就会逐渐减少，由浆液性恶露替代，浆液性恶露持续9天到10天左右由白色恶露替代，一般持续2周到3周左右干净。
一般白癜风主要是需要治疗5到6个月才可以慢慢的恢复，可以用一些补气血补肝肾的药物，同时平常还可以配合多吃贝壳类食物一般还可以配合通过补骨脂素类药物，还有泼尼松和维生素的药物治疗。
一般情况下，多器官功能衰竭恢复所需时间，由原发疾病以及疾病的严重程度、器官衰竭的数目决定。具体分析如下：
如果是大量的脏器衰竭，没有得到足够的治疗，甚至是治疗过程中的一个失误，都有很大的几率会导致患者的生命危险。有3个脏器功能不全的病人死亡率为75%,4个脏器功能不全的病人死亡率为100%。对多脏器功能障碍的病人，要及早发现，及时补充液体，营养支持。治疗肝脏衰竭，替代治疗肾衰竭，控制感染，呼气支持。如果一切正常，大约一星期后会有所改善，而身体的康复可能会持续两个星期以上。多脏器功能障碍的发病过程中要多卧床，根据病人的情况调整好卧位。平时可以吃一些营养丰富的、容易消化的东西。
