糖尿病能吃的水果有苹果、梨、桃、橙子、葡萄柚。
水果中含有很多营养素,但糖尿病患者血糖高,所以不能吃含糖多的水果。请尽量吃血糖水平相对较低的水果。但是,也必须控制量。吃多了血糖也会上升。糖尿病患者可以吃的水果是苹果。苹果味甜、酸,在体内吸收慢均匀,血糖不急剧上升。患者苹果、梨的味道适度甜美。也有酸味,具有润生津、润肺清热化痰、降火止咳的作用。糖尿病患者可以适量食用。桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,可治疗肠燥便秘、虚劳咳喘、淤血块等。橙子患者也可以吃。具有治疗热病伤津、天热汗出、口干舌燥等功效,葡萄柚糖尿病患者可适量多吃。新鲜的葡萄柚汁含有胰岛素样的成分,可以减少。
糖尿病人可以吃水果。
但建议糖尿病患者选择含糖量低或血糖生成指数低的水果,不会对其血糖产生明显影响,例如樱桃、橙子、柚子这些就是含糖量相对较低的水果。此外,建议糖尿病患者在两餐之间吃水果,可以避免血糖明显升高,有助于控制患者的血糖。饮食控制对于糖尿病患者非常重要,饮食治疗是糖尿病最基本的治疗措施之一。如果患者饮食控制不好,即使服用再多的降糖药,或者使用其余更先进的胰岛素注射剂和胰岛素泵,也很难将血糖控制在理想的范围内。因此,患者在饮食方面要把控好,饮食原则主要是少食多餐。
糖尿病人可以吃一些黄瓜、西红柿等不容易升高血糖的水果,也可以吃牛油果、苹果、橙子、桃、猕猴桃、柚子等含糖量比较低的水果,其他含糖量比较高的水果,一定要少吃,水果中含有丰富的维生素,对人体有很大的作用,也能够防止其他疾病的产生。平时一定要保持心情的愉快舒畅,不要有太大的情绪波动,定期监测血糖状况,适当运动,尽量在餐前吃水果。
糖尿病患者通常需要控制糖分摄入。
所以患者一般不建议吃第花生、瓜子、核桃、杏仁等坚果,这些坚果中含有较高的脂肪和热量,因此血糖控制对血糖的稳定非常不利。同时还不建议喝粥,粥里面的糖分更容易被吸收,喝粥后血糖可能会升高。油炸食物也不建议食用,这和提到的坚果类食物差不多,因为脂肪和淀粉含量比较高,可加重代谢负担,可能会加重病情。
糖尿病病人可以吃一些苹果、猕猴桃和西瓜,这些水果糖尿病都是可以吃的。糖尿病人在两餐间各类水果均可食用,但一定要注意少量食用,必要时需要在下一次就餐前检测血糖,糖尿病人在两餐间各类水果均可食用,但一定要注意少量食用,必要时需要在下一次就餐前检测血糖。
糖尿病患者如血糖仍未得到很好地控制,不吃葡萄这种水果比较好。同时应该减少水果的摄入,多吃些蔬菜,比如黄瓜、西红柿等。血糖控制比较好,就是能少量食用葡萄,但葡萄含糖量比较高,必须重视葡萄摄入。
此外,糖尿病患者应该尽可能选用含糖量相对较低的、升糖指数同样较小的水果,如柚子,猕猴桃,西瓜等。如果是甜的水果就应该少吃。同时食用水果后必须最大限度地减少主食摄入,这对稳定血糖比较有利。