我的座疮是您所说的点状座疮

痤疮也叫青春痘，是由青少年内分泌失调和不良生活习惯引起的。在日常生活中可以在皮肤表面涂抹维生素，平时不要吃冷、热、油腻等刺激性食物。多吃蔬菜和水果，多喝水，以避免熬夜，确保充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

皮肤长痘不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。不吃辣、甜、油腻、凉的东西，管住自己的嘴。需要充分的运动，加快自身代谢排出体内垃圾。

这需要通过详细的检查才能确定。注意是不是湿疹，如果是湿疹和过敏有关系。可以到皮肤科就诊检查，在医师指导下进行治疗。平时要注意皮肤卫生，不要接触其他异常物质，防止出现异常影响。孩子妈妈不要吃辛辣的食物和海鲜食物。

避免日晒，或采用遮光措施，痤疮的问题，病因与内分泌、激素、皮脂腺异常等有关，属于皮肤科常见病，日光可加重维A酸对皮肤的刺激导致维A酸分解，动物实验提示维A酸可增强紫外线致癌能力，因此本品最宜在晚间及睡前应用。

座疮坑深的可选择电钻磨削法，而对于没有那么严重的，则可以选择其它的一些疗法，具体的求美者可根据自己痤疮坑的轻重程度来选择，只要选择合适的疗法，同时做好护理工作，是可以很好的消除痤疮坑的。

草鱼是发物的，鱼类基本都属于发物范畴，富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病，或加重已发疾病的食物，饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应，体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘。