少精、死精过多是由男性微量元素锌缺乏和生殖系统的抵抗力下降所导致。比如男性久坐、环境辐射、生殖炎症等，都会影响到精子，导致死精过多或精子过少的情况。饮食上可以多吃含锌量高的食物，像牡蛎、牛肉、山羊肉、深海鱼、虾、坚果类等。少精死精毕竟是男性的一个不育疾病，如果单单从饮食上来调理还是比较困难的，日常是能再服用药物来治疗，效果更佳。多锻炼，多吃蔬菜水果，增强体质，可以让精子生成得更好。
肾虚和早泄等是有关系的这几天还是多吃清淡的食物，可以吃一下滋补肾精的中成药调理，效果是比较好，但是没有明显的副作用的，可以调理观察一段时间。通常来说口服药物治疗没有太大的效果，此时可以考虑行手术治疗。
肾阴虚和肾阳虚或者是二者都有都是可以有早泄的症状的。需要及时到医院进行检查，及时对症治疗。平均男性在性生活中可以坚持到3-10分钟就可以的，低于1-2分钟就完事的属于早泄。
死精少精可以通过中西医结合的方法，来提高精子的活动度和质量。饮食上要远离烟酒，少吃辛辣刺激的食物，少吃些垃圾食品，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。粗细搭配，饮食宜清淡，还要有营养易消化。
早泄治疗需要多少时间，是因人而异的，造成早泄的原因有很多种，不同情况所采用的治疗方法也不一样。早泄是一种比较复杂的男性性功能障碍疾病，如果治疗不当会容易出现反复发作的现象。
